Koje su prednosti hodanja na prstima?

Koje su prednosti hodanja na prstima?

1 - Hodanje na prstima pokreće više od 38 mišića u tijelu, od kojih su većina lijeni mišići u tijelu.

2 - Hodanje na prstima nekoliko minuta dnevno potiče sagorijevanje tvrdih masnoća u mišićima bočnih i stražnjih bedara te značajno mijenja oblik mišića nogu.

3 - Stajanje na prstima nekoliko minuta ujutro i navečer smanjuje mogućnost bolesti diska jer korigira prostore koji razdvajaju kralješke i ne preporuča se diskobolesnicima jer to ne može učiniti.

4 - Hodanje na vrhovima prstiju nekoliko minuta dnevno zateže i jača mišiće leđa, povlači trbušne mišiće prema unutra, smanjuje izbočenje trbuha i veličinu želuca te povećava veličinu prsnog koša, što pospješuje metabolizam .

5- Hodanje na prstima nekoliko minuta dnevno jača mišiće potkoljenice.

Kako se nosite s lažljivim mužem?