Pogrešna uvjerenja o pitkoj vodi, i je li istina da pitka voda smanjuje težinu?

Pijenje puno vode pomaže u gubitku težine: 

Zapravo, pitka voda čini da se osoba osjeća sitom bez dobivanja kalorija, jer pitka voda i ograničavanje unosa hrane zajedno pomažu u gubitku težine, ali sama voda nema čarobnu moć u smanjenju masnoće.

Pijenje puno vode dovodi do lijepe kože: Ljudsko tijelo sadrži 60% vode, pa ako bi se dodalo više šalica vode, učinak bi bio ograničen, iako 500 ml vode dotječe krv u kožu, ali to nema nikakve veze s točnim zdravljem kože. .