Kako temperature rastu, spoznajte prednosti plivanja

1- Jača mišiće tijela općenito i mišiće trbuha, ruku i nogu

2- Smanjuje rizik od srčanog udara

3- Regenerira oštećene moždane stanice

4- Potiče mentalno zdravlje i podiže raspoloženje

5- Sprječava stres i visok krvni tlak

6- Pomaže u jačanju pluća

7- Održava razinu glukoze u krvi, jer smanjuje učestalost dijabetesa

8- Pomaže u jačanju zdjeličnih kostiju

9- Pomaže povećati fleksibilnost i agilnost tijela

10- Pomaže sagorjeti 500 kalorija na sat

11- Smanjuje moždane i srčane udare za 50%.

12-Smanjuje pritisak na zglobove i stoga je koristan za hrskavicu

Ostale teme: 

Prirodni recepti za uklanjanje posljedica opeklina na koži

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها