Je li štetno ispijanje kave na prazan želudac?

Je li štetno ispijanje kave na prazan želudac?

Doktorica Anna Belousova, ruska stručnjakinja za prehranu, članica Nacionalne udruge nutricionista, objavila je da se ne preporučuje konzumacija kave, soka od citrusa, zaslađene gazirane vode i hrane koja sadrži ljute začine na prazan želudac.

U jednom televizijskom intervjuu stručnjakinja ističe da kofein suzbija apetit, pa je bolje nakon nekog vremena popiti kavu nego doručkovati.

I dodaje, ujutro se treba odreći i ljutih začina i umaka jer povećavaju rizik od gastritisa ili čira.

“Naravno, s jedne strane, jedenje sendviča sa senfom ili drugim ljutim začinima revitalizira tijelo, ali s druge strane to direktno dovodi do gastritisa”, kaže ona.

Stručnjak ističe da su najštetnije tvari za prazan želudac zaslađena bezalkoholna pića, ističući da njihovo stalno pijenje natašte uzrokuje probavne bolesti poput gastritisa i čira.

I dodaje, uz sokove od citrusa trebao bi biti i pun doručak, jer naprotiv izazivaju probavne smetnje, naglašavajući da su ti sokovi prirodni i svježi.

Ostale teme: 

Kako se nosite sa svojim ljubavnikom nakon povratka s prekida?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج