Ubojita cipela,,, Koja je visina pete cipele koja vam može oduzeti život?

Elegancija ima svoju cijenu, ali tu cijenu možete platiti svojim zdravljem, a možda i životom.Cijena je postala vrlo visoka, iako je ići ukorak s najnovijim trendovima u cipelama mnogima opsesija, a nekima i jest ne pretjerujte u ovom pitanju. Svima je poznato da visoke pete imaju oštećenja, ali koji su detalji tih oštećenja i koja su rješenja da ih izbjegnemo? Jesu li problem samo visoke potpetice ili štetu čine i cipele bez potpetica?

Američka ortopedska liječnica Hilary Brenner, koja je specijalizirana za liječenje stopala, kaže: “Peta cipele se diže do vrha i povećava se u visinu sve dok ne primijeni ono što su podijatri oduvijek zvali ubojita cipela”, prema onome što je objavio “ WebMD” web stranica.

vrlo visoke pete

Dr. Breiner, koja je i glasnogovornica Američkog medicinskog udruženja za podijatriju, kaže da vrlo visoke pete mogu učiniti sve, od uganuća gležnja do kronične boli.

Bilo da nosite vrlo visoke pete ili srednje pete, plijesni nekih cipela uzrokuju ono što bi se moglo nazvati "trajnim invaliditetom" bolnih čvorova na stražnjoj strani pete, kao i bolnih i natečenih stopala te bolova u Ahilovoj tetivi. Možda se ta bol može privremeno ublažiti oblozima leda, te korištenjem ortopedskih četkica za cipele ispod peta, uzimajući u obzir odabir bolje obuće. Ali koščata istaknutost ostat će za života.

abnormalno držanje

Visoke pete, s gipsima koji rezultiraju abnormalnim položajem stopala, vrše pritisak na aksijalni zglob gdje se duge metatarzalne kosti susreću sa sesamoidnom i nožnom kosti. Previše pritiska može oštetiti ove kosti ili živce oko njih. U nekim slučajevima čak i kronični stres u kostima stopala dovodi do prijeloma u obliku finih bora.

Prava visina pete

Rješenje za izbjegavanje problema s metatarzalnim kostima je nošenje niskih potpetica. Što je peta niža, to je položaj stopala prirodniji. Dr. Breiner preporuča odabir štikle koje nisu veće od 5 cm, a čak i te potpetice treba nositi umjereno.

stiletto peta

Iako sve visoke pete mogu uzrokovati probleme, vrlo tanke potpetice ili štikle na štiklama predstavljaju veliki rizik. Kao što dr. Brenner kaže: "Težina je koncentrirana na jednom području." “To dovodi do ljuljanja tijekom hodanja i povećanog rizika od uganuća gležnja.”

zdepaste štikle

Široka ili zdepasta peta rješenje je ako je potrebna visoka peta, jer pomaže u raspodjeli težine tijela na veću površinu i ravnomjerno, što čini stopala stabilnijima i smanjuje rizik od spotaknuća.

šiljaste cipele

Vrlo tanka šiljasta cipela sprijeda može po nekima biti vrlo elegantna, a s vremena na vrijeme može postati obnovljeni trend u svijetu mode. S vremenom to može uzrokovati bolove u živcima u stopalima, čukljeve, mjehuriće i bolest čekićastog prsta. Neke žene od stalnog pritiska dobiju i modrice ispod noktiju. Veličina cipele mora biti primjerena i dovoljno široka kako bi prstima osigurala udobnost i ne vršila pritisak na njih.

baletanke

Što se tiče baletnih cipela ili ravnih cipela koje se nazivaju "ravnice", dr. Breiner ih uspoređuje s hodanjem po kartonu, ukazujući da te cipele dovode do problema u koljenu, kuku i leđima. Ove cipele su povezane s bolnim stanjem stopala koje se naziva plantarni fasciitis.

medicinske četke

Ako volite izgled baletnih ili ravnih baletnih cipela, kaže dr. Breiner, rješenje je korištenje ortopedskih madraca bez recepta (OTC) kako biste spriječili blagu bol u stopalima.

U slučaju oštećenja već uzrokovanih dugogodišnjom uporabom ovih cipela, medicinski madraci mogu se izraditi na recepte izrađene od gel materijala posebno s posebnim mjerama za stopala kako bi se izbjegle daljnje posljedice i smanjio pritisak na osjetljiva područja gdje su živci stopala ili krvne žile su oštećene.