Kako postati mirna i trijezna osoba

Opisuju li vas prijatelji i obitelj često kao “bučne”, “bučne” ili “pričljive”? Osjećate li se kao da toliko pričate da ne možete slušati osjećaje i misli drugih ljudi? Ako imate ovaj problem, jeste li razmišljali o tome da postanete smirenija osoba? To može napraviti zamjetnu promjenu u vašim odnosima jer budete imali više razumijevanja, vaša obitelj i prijatelji će osjećati da ih više poštujete i neće vas gledati i govoriti u sebi: "Hoćeš li malo šutjeti!"

U početku možete odabrati situacije u kojima želite biti smireniji, a s vremenom će to postati prirodan dio onoga što jeste. Ali to mora biti, kao i svaki pokušaj promjene osobnosti, postupno. Ako se iznenada prebacite s glasnog na tiho, ljudi će pomisliti da nešto nije u redu. Jednostavno im recite da pokušavate postati smireniji i dopustite im da vide i cijene vaš razvoj.

Ako doista vjerujete da je to upravo ono što trebate, nastavite čitati današnji članak s Annom Salwa.

Ponašajte se mirno

Ponašajte se opreznije. Tihi ljudi imaju tendenciju da djeluju manje spontano i razmatraju svoje odluke iz različitih kutova prije nego što ih donesu. Uvijek se kreću promišljenim koracima i ne mogu se lako uhvatiti u iznenadnim situacijama. Stalno su u stanju iščekivanja i razmišljaju o svom sljedećem koraku.[XNUMX] Prije nego što poduzmete akciju, uvijek pokušajte razmišljati o posljedicama.
Tihi ljudi vole se kloniti grupa. Ako nastane gužva i svi pohrle do prozora da saznaju, tihi će najprije uzeti vremena da razmisli isplati li se ići naprijed. Na tihe ljude ne utječe na isti način kao na glasne ljude.

Koristite govor tijela kako biste izgledali slatko i prijateljski.

Puno je lakše prići tihoj osobi nego glasnoj ili agresivnoj osobi. Smirena osoba obično koristi jednostavan govor tijela i neutralne izraze, a ne teži toliko dramatičnim izrazima. Zato ljudi obično misle da je tiha osoba ljubaznija od glasne, iako to nije uvijek tako.
Da biste ostali otvoreni i prijateljski raspoloženi, držite glavu visoko i držite otvorene oči. Zadržite udoban i nepretenciozan sjedeći ili stojeći položaj, kao da sjedite sami u praznoj čekaonici. Provedite nekoliko trenutaka razmišljajući o tome što ne biste mogli vidjeti da ste previše zauzeti razgovorom.

Imajte strpljenja i prisebnosti.

Kada ste u društvu tihe osobe, primijetit ćete da djeluje umirujuće na atmosferu, pomažući onima oko sebe da se smire i jasnije razmišljaju. Zašto ne možeš biti ta osoba? Kad svi izgube kontrolu, budite glas razuma. A kada konačno otvorite usta da progovorite — što će biti rijedak događaj — svi će vas automatski slušati.
To će vam dati puno moći i pretvorit će vas u kompetentnog, tihog vođu. Kada oni oko vas primjete da ste uvijek mirni i lagodni, a govorite kratko i učinkovito, osjetit će prirodnu sklonost da vas slijede.

Zaradite povjerenje drugih tako što ćete biti pouzdani i izravni.

Tihi ljudi obično su vješti u situacijama koje zahtijevaju stjecanje povjerenja drugih. Oni glasni se često čine neozbiljnima, ćudljivima i sebičnima. Otkrijte svoj novi lik i dopustite joj da preuzme. I možda ste otkrili da su vam se svi ljudi – vrlo brzo – došli obratiti.
Ovaj novi interes za vas trebao bi vas učiniti vjerodostojnijim. Društvene interakcije oko vas neće biti tako ometajuće kao prije, a to će ostaviti prostora za pozornost na vaše obveze. Zadržite taj duh, pogotovo ako već dugo patite od takvih problema.

Upoznajte sebe i suprotstavite se tome.

Ako mislite da ste glasni i nepromišljeni (a ako ste zapravo glasni i nepromišljeni), razmislite o svojim motivima. Kada sjednete jesti sa svojom obitelji, obratite pozornost na misli i ponašanja na koja vas natjeraju. Zatim počnite birajući jednu stvar, a činite suprotno. Osjećate želju da počnete razgovarati o pire krumpiru? Oduprite se svojoj želji. Nastavite birati svoje bitke.
Počnite postupno, naravno. Nećete se iznenada pretvoriti iz pričljivog u tajnovit. Odaberite trenutak ili dva u danu kada osjetite potrebu za ogovaranjem i pokušajte biti suzdržaniji. S vremenom će biti lakše.