Koje su prednosti hibiskusa za srce?

Koje su prednosti hibiskusa za srce?

Bogata antioksidansima

Antioksidansi su molekule koje pomažu u borbi protiv spojeva zvanih slobodni radikali, koji uzrokuju oštećenje stanica, i čaja od hibiskusa Bogat snažnim antioksidansima, može pomoći u sprječavanju oštećenja i bolesti uzrokovanih nakupljanjem slobodnih radikala.

Jedna studija je potvrdila da ekstrakt hibiskusa Povećava broj antioksidativnih enzima i smanjuje štetne učinke slobodnih radikala do 92%, što pomaže u održavanju zdravlja srca, arterija i krvnih žila.

 snižavanje krvnog tlaka

Jedna od najvećih prednosti čaja od hibiskusa Dobro je poznato da može sniziti krvni tlak.Kronični visoki krvni tlak s vremenom može dodatno opteretiti srce i oslabiti ga, čime se povećava rizik od srčanih bolesti.

Međutim, mnoge studije su otkrile da čaj od hibiskusa Može smanjiti sistolički i dijastolički krvni tlak, kako je dr. Mohamed Helmy, savjetnik za pretilost i terapeutsku prehranu, objasnio da hibiskus Jedna je od prirodnih biljaka bogata kalijem koja s natrijem djeluje na ravnotežu soli i tekućine u krvi, te smanjuje rizik od zadržavanja tekućine u tijelu, jer odbija tekućinu, pa samim tim pomaže u smanjenju pritisak, bez obzira na to kako se uzima, da li "kuhano ili hladno", u oba slučaja pomaže u smanjenju pritiska, a ne obrnuto

Kako je dodao Helmy, taj hibiskus Bogata je beta-cijaninskim spojevima koji mu daju ovu tamnocrvenu boju i imaju značajnu ulogu u snižavanju krvnog tlaka.

No, dok napitak od hibiskusa može biti siguran i prirodan način za snižavanje krvnog tlaka, ne preporučuje se osobama koje uzimaju hidroklorotiazid, vrstu diuretika koji se koristi za liječenje visokog krvnog tlaka, jer može biti u interakciji s lijekovima.

snižavanje razine kolesterola

Kada je razina štetnog kolesterola u krvi visoka, masni plakovi se nakupljaju na unutarnjim stijenkama arterija, smanjujući njihovu fleksibilnost i podložni stvrdnjavanju i začepljenju, što povećava pritisak na srce i tjera ga na dodatni napor za pumpanje. krv opterećena kisikom u tjelesne organe, a ako je koronarna arterija podvrgnuta sklerozi, smanjuje se opskrba krvlju Srčani mišić, što dovodi do srčanog udara.

Sadrži hibiskus Zauzvrat, snižava razinu štetnog kolesterola u krvi, pa čak i doprinosi podizanju razine dobrog kolesterola.

Ostale teme: 

Kako se nositi s nekim tko vas inteligentno ignorira?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها