Prestanite s dijetalnim napitcima, jer uzrokuju depresiju

Prestanite s dijetalnim napitcima, jer uzrokuju depresiju

Nakon što su proveli opsežnu medicinsku studiju, specijalizirani znanstvenici otkrili su da bezalkoholna pića bez šećera koja se oslanjaju na umjetne "dijetalne" zaslađivače uzrokuju depresiju, a to je dodatak ostalim štetnostima ove vrste zaslađivača koje su spominjale prethodne studije.

Prema izvješću koje su objavile britanske novine “Daily Mail”, a pogledao “Al Arabiya.net”, nedavna studija je zaključila da ljudi koji konzumiraju umjetna sladila imaju veću vjerojatnost da će patiti od depresije u usporedbi s drugima koji konzumiraju prirodni šećer.

Ovu su studiju proveli istraživači sa Sveučilišta Harvard i bolnice Mass General Brigham u Massachusettsu u Sjedinjenim Državama, gdje su procijenili prehranu više od 30 sredovječnih žena, a kod oko sedam tisuća ljudi klinički je dijagnosticirana depresija.

Istraživači su rekli da bi konzumacija ultraprerađene hrane, poput grickalica, umaka i gotovih jela, mogla biti uzrok depresije.

Osim toga, umjetni zaslađivači poput aspartama - koje je Svjetska zdravstvena organizacija smatra vjerojatnim kancerogenim - povezani su s višim stopama depresije. Međutim, stručnjaci su upozorili da nema dovoljno dokaza koji bi te namirnice izravno povezali s depresijom.

Istraživanje je obuhvatilo više od 31 žena u dobi od 42 do 62 godine. Istraživači su ih zamolili da svake četiri godine ispune upitnike o svojim prehrambenim navikama. Nejasno je koliko su dugo procjenjivani.

Istraživači su rekli da bi konzumacija ultraprerađene hrane, poput grickalica, umaka i gotovih jela, mogla biti uzrok depresije.

Osim toga, umjetni zaslađivači poput aspartama - koje je Svjetska zdravstvena organizacija smatra vjerojatnim kancerogenim - povezani su s višim stopama depresije. Međutim, stručnjaci su upozorili da nema dovoljno dokaza koji bi te namirnice izravno povezali s depresijom.

Istraživanje je obuhvatilo više od 31 žena u dobi od 42 do 62 godine. Istraživači su ih zamolili da svake četiri godine ispune upitnike o svojim prehrambenim navikama. Nejasno je koliko su dugo procjenjivani.

Istraživači su koristili dvije definicije depresije: jednu "strogu" i jednu "široku". Dok je "teška" teška depresija zbog koje su pacijenti dijagnosticirani od strane liječnika i redovito koriste antidepresive. "Ekstenzivna" je raširena depresija i znači da je pacijentima klinički dijagnosticirana ili da uzimaju antidepresive, ili oboje.

Od 31712 sudionika, 2122 osobe su imale veliku depresiju, dok je 4820 osoba imalo široku depresiju.

Istraživači su sugerirali da bi ultraprerađena hrana mogla dovesti do veće vjerojatnosti depresije, iako nisu sigurni zašto.

Istraživači kažu da su umjetni zaslađivači i umjetno zaslađena pića izravno povezani s povećanim rizikom od depresije aktiviranjem određenih spojeva u mozgu.

Dr. Duane Mellor, nutricionist sa Sveučilišta Aston u Britaniji, rekao je: “Istraživači nagađaju da bi to moglo biti zbog spojeva koji dospijevaju u mozak, a ovo istraživanje ne pruža nikakve dokaze koji bi to poduprli, a moguće je da ljudi koji pate od depresija je možda odabrala više zaslađenih pića.” , umjesto da bude uzročna.”

Drugi su istraživači izjavili da je potrebno više istraživanja, iako su rezultati obećavajući.

Dr. Charmali Edwin Thanaraja, neurolog iz Njemačke, rekao je: "Ova studija daje uvid u potencijalnu ulogu umjetnih zaslađivača u mentalnom i fizičkom zdravlju, ali to treba potvrditi daljnjim istraživanjem izvan samih podataka promatranja."

Horoskopska predviđanja Maguya Faraha za 2023. godinu