Za bolove u zglobovima trebali biste se pridržavati ove hrane

Za bolove u zglobovima trebali biste se pridržavati ove hrane

Savjet ruskog stručnjaka: iz prehrane izbaciti slatkiše, krumpir, patlidžan, rajčicu i slatku papriku jer potiču artritis

Ruski nutricionist savjetovao je svima koji pate od problema sa zglobovima da se suzdrže od konzumacije slatkiša i proizvoda iz obitelji noćurka.

Prednosti koje ne znate o patlidžanu, smanjite težinu i borite se protiv raka!

A prema onome što su prenijeli ruski mediji, dr. Angelica Duval naznačila je da bi oni koji imaju problema sa zglobovima trebali iz prehrane izbaciti krumpir, patlidžan, rajčicu i slatku papriku jer potiču artritis. To je uz odricanje i od slatkiša jer i oni potiču upale u tijelu.

Ruski stručnjak je rekao: “Ljudi koji pretjerano jedu jednostavne ugljikohidrate, rafinirani šećer, peciva i slatkiše te prerađenu hranu imaju veću vjerojatnost da će razviti razne infekcije, uključujući artritis.”

Dodala je: “Dodatna težina stvara dodatni pritisak na zglobove, što dovodi do njihovog uništenja. Stoga je bolje riješiti se viška kilograma.

Prema riječima ruskog nutricionista, za očuvanje zdravlja zglobova u prehranu je potrebno dodati prehrambene proizvode bogate kolagenom. Također biste trebali barem dva puta tjedno jesti masnu ribu. Također, svježe povrće najbolji je izvor organskog kalcija koji hrani zglobove.

Zaključila je kako su protuupalni i antibakterijski proizvodi đumbir i kurkuma. Stoga njihova uporaba u prehrani smanjuje razinu upale

Horoskopska predviđanja Maguya Faraha za 2023. godinu

Šest osobina koje ukazuju na sebičnu osobnost...