Travay nan kay devlope lespri a ak ogmante entèlijans

Wi, lave asyèt, fè aranjman pou rad, ak tout travay nan kay sa yo ogmante entèlijans.Yon etid resan revele yon benefis inatandi nan travay nan kay la, menm sa ki lejè, paske yo ede kenbe sèvo a jèn epi konsa ralanti aje.

"Rezilta yo nan etid nou an pa souzèstime aktivite fizik modere oswa wòdpòte kòm enpòtan pou aje an sante, nou jis ajoute nan syans la, ke menm aktivite limyè enpòtan, espesyalman pou sèvo a," di otè prensipal Dr Nicole Spartarno nan Boston University. ".

Etid anvan yo endike ke apeprè 0.2% nan volim nan sèvo pèdi chak ane apre laj XNUMX an, ak pèt la oswa kontraksyon nan tisi nan sèvo ki asosye ak demans.

Apre yo fin pran an kont plizyè faktè ki gen ladan fimen ak laj avanse, ekip rechèch la te jwenn ke chak èdtan siplemantè nan aktivite fizik limyè pa jou te asosye ak yon ogmantasyon 0.22% nan volim nan sèvo, ekivalan a jis anba aje nan sèvo pa ane.

Sa ki enpòtan, moun ki te fè omwen 10 etap pa jou te gen 0.35% pi gwo volim nan sèvo, konpare ak moun ki te fè mwayèn mwens pase 5 etap pa jou, ki egal a 1.75 mwens ane nan aje nan sèvo.

Rezilta sa yo pa nesesèman vle di sispann fè egzèsis modere ak wòdpòte, Spartarno te di, pandan l ajoute: "Pi wo nivo kapasite yo asosye ak lavi ki pi long ak pi bon kalite lavi nan granmoun ki pi gran yo, nou pa mansyone pi ba pousantaj demans."