Yon sibstans ki fasil epi ki disponib nan kwizin nou an pou boule grès

Yon sibstans ki fasil epi ki disponib nan kwizin nou an pou boule grès

Nou kontinye tout tan pou chèche solisyon ki pi fasil ak pi enpòtan pou debarase m de pwa siplemantè ke nou pran de tan zan tan. Nou pa manje oswa fatige ak swiv rejim yo rive jwenn kò ideyal la.

Dapre ekspè nan nitrisyon Ris, Dr Alexandra Razrinova, pi bon bagay tout tan se konte sou sibstans natirèl ki pi vit metabolis la ak ede boule grès, e gen anpil nan yo nan lanati, ki se sa li te rele "dèlko tèmik" , epi pa gen okenn kwizin ki san yo.

Ak dapre sa ki te rapòte pa medya Ris yo, ekspè sante Ris la te di ke piman cho gen capsaicin, pwav nwa gen piperine, ak kale Citrus gen synephrine. Kafeyin ak epigallocatechin yo tou atribiye nan "thermogenes". Ak te vèt gen melanj li yo. Jenjanm, kannèl, kimen, moutad, lay, Dill, pèsi, Basil, Rosemary, siwo myèl ak len yo konsidere tou "thermogenes".

Ak ekspè nan sante rekòmande ke moun ki soufri ak pwoblèm nan sistèm dijestif la pran sibstans sa yo ak prekosyon, paske yon depase nan yo ka afekte ak irite manbràn mikez la nan vant lan.

Li te ajoute, "Piske nou konnen efè materyèl ki pwodui chalè, nou dwe itilize yo avèk modération, sitou si moun nan gen entansyon kite kay la lè frèt. li aktive pwosesis la swe. Kòm pou moun ki soufri nan enflamasyon nan aparèy respiratwa anwo a, yo ka bwè yon bwè nan jenjanm, siwo myèl ak sitwon, ki ede ogmante swe epi konsa akselere tanperati kò a wo."

Dapre ekspè Ris la, tout sibstans ki sou antye gen yon efè tèrmojenik, paske enèji lage pandan pwosesis dijesyon an, ki kenbe tèrmoregulasyon. Se poutèt sa, nou ka atribiye a "thermogens" pwason, vyann, ze, grenn antye, nwa, ak kèk legim ak fwi.

Prediksyon horoscope Maguy Farah pou ane 2023 la