Èske w te tande pale de rejim alimantè lalin pou pèdi pwa anvan?

Èske w te tande pale de rejim alimantè lalin pou pèdi pwa anvan?

"Rejim nan lalin" se youn nan kalite rejim ki pi etranj yo itilize pou pèdi pwa depase, epi li te dènyèman vin youn nan rejim komen ke anpil zetwal Hollywood swiv yo pèdi pwa ak reprann ladrès yo, pi miyò zetwal entènasyonal la Madonna.

Sistèm sa a baze sou teyori enpak lalin lan ak etap kwasans li yo sou kò imen an, ki ede netwaye kò a nan toksin epi kontribye nan pèdi pwa.

Sistèm sa a lye ak faz kwasans lalin lan, ak kèk abitid manje pandan sèten jou nan mwa a, dapre yon rapò ki te pibliye sou sit entènèt Ameriken "Trends Wide".

"Rejim lalin nan" depann de gradyasyon kwasans lalin lan, lè w suiv yon rejim alimantè ki depann sou sik konplè li. Pa egzanp, nan jou lalin lan fin grandi, li nesesè pou sispann manje ak jèn pandan jounen sa a, ak eksepsyon nan konsome sèlman dlo ak ji, ak lè lalin lan kòmanse disparèt, Lè sa a, ou ka manje nenpòt manje, men li dwe manje ki an sante gratis nan grès ak manje gra.

Pami manje ki pi enpòtan ki pèmèt yo manje nan rejim sa a se bagay sa yo:

Lèt ak pwodwi letye ki pa gen anpil grès
Nwa, espesyalman nan maten an, men ak pòsyon limite, tankou zanmann
- Pen mawon
- poul griye
Legim vapè

Ekspè yo te fè remake ke li nesesè yo sispann manje lè revèy la frape sis nan aswè a, pandan y ap pèmèt konsomasyon nan dlo ak ji gratis nan sik, ak lè lalin nan kòmanse reparèt, kantite yo nan manje yo dwe redwi a mwatye ak yon anpil konsomasyon dlo.

Ekspè yo kwè ke lalin lan afekte kò a, osi byen ke dlo a nan kò imen an, espesyalman depi 60% nan kò imen an se dlo, kidonk li nesesè fè jèn pou 24 èdtan lè lalin lan plen, sa ki ede kò ou a. debarase m de toksin Pèdi 6 liv pwa dlo nan yon sèl jou, ki ekivalan a apeprè 2.5 kilogram nan 24 èdtan.

Apre "rejim alimantè a lalin" tou kontribye nan deside ki lè yo kòmanse yon nouvo rejim alimantè, souvan peryòd lalin bese imedyatman apre lalin lan plen, ki se pi bon moman yo kòmanse rejim, akòz apeti a diminye ak anvi pou kò a.

Benefis "rejim alimantè a lalin" se ke li se yon bon fason pou dezentoksikasyon kò a ak amelyore iminite, anplis, li ka itilize tou pou pèdi pwa siplemantè pandan sik lalin lan, amelyore efikasite lòt plan rejim alimantè, epi ede w. santi w pi lejè ak an sante.

Lòt sijè: 

Ki jan ou fè fas ak mennaj ou apre ou fin retounen soti nan yon separasyon?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج