Kat bwason ki ranfòse memwa epi pwoteje li
Gen kèk etid yo montre ke estrès ak enkyetid febli memwa ak estrès pou pouvwa mantal, ki mennen nan dispèsyon ak memwa pòv. 
Men kèk bwason rapid ak fasil ki
Ede ankouraje sante nan sèvo ak amelyore memwa
dlo Yon etid resan te montre ke mank de dlo pou bwè gen yon efè negatif sou atitid jeneral la, ak ogmante enkyetid ak distraksyon mantal.
ji grenad Li plen ak anpil antioksidan ki ede repare domaj selil nan sèvo a ak kò akòz prezans radikal gratis
kakawo Ranfòse kè a nan adisyon a ranfòse memwa, ak bwè kakawo travay ankouraje sikilasyon san ak kalme nè yo. Kòm yon gwo sous antioksidan, bwason ki gen kakawo ka ede detann sistèm nève a
te vèt la Prezans nan antioksidan ak asid amine ka diminye estrès ak enkyetid, prezans nan eleman sa a ede nan ogmante aktivite a nan nerotransmeteur a, ki ede tou nan liberasyon an nan dopamine ak diminye enkyetid.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu