Manje ki trè itil pou memwa ak konsantre

Manje sa yo trè itil pou fòs memwa, konsantre ak vitès rapèl enfòmasyon paske yo rich nan Selenyòm:

1- Avwàn

2- Vyann tout kalite

3- Pen ble antye

4- pwodwi letye

5- Nwa ki pa sale

6- Diri mawon oswa diri mawon

7- Leguminye

8- pwason