Top 10 lide pou ogmante estim pwòp tèt ou

1- Mank estim pwòp tèt ou se yon pwoblèm ki vin pi gwo plis ou inyore li.
2- Premye etap la se pran responsablite epi konfwonte pwoblèm nan nan klarifye objektif pèsonèl yo epi ekri yo ak anpil atansyon.
3. Konnen ke moun pa vrèman gen konfyans total yo montre, e ke tout moun ka pran mezi vizib pou ogmante konfyans yo.
4- Lè w konpare tèt ou ak lòt moun, keseswa pozitif oswa negatif, ou montre feblès ou. Gade tèt ou pi byen san li.

5- Rete lwen sitiyasyon ki pèmèt lòt moun kontwole w, oswa pandan w ap kontwole lòt moun. Fè fas a verite a jan li ye.
6- Kite nenpòt egzajerasyon nan nenpòt nan abitid oswa aksyon ou, epi kenbe balans lan nan tout sa ou di ak fè.
7- Gade nan aspè pozitif ou yo epi enimere benediksyon Bondye Toupisan an sou ou. Ekri bagay sa yo epi gade yo jiskaske ou abitye reflechi sou yo.

8- Aprann nan eksperyans ou san siksè epi devlope tèt ou olye pou w atake yo ak fòs.
9- Imajine tèt ou mantalman nan sitiyasyon ou renmen e imajine avni w epi ou reyalize sa w anvi a.
10- Kenbe yon jounal chak jou kote w ekri reyalizasyon w, refleksyon w ak lide pou lavni.