Kòmanse rekonsilye tèt ou kounye a

1- Renmen tout moun epi pa rayi pèsonn.

2- Kwayans ke tout sitiyasyon ke ou te pase yo se bon eksperyans ak eksperyans ki gen anpil valè, kidonk tout tantativ ou yo reyisi, menm sa ki mal! Pa regrèt sa ki te pase epi ratrape sa ak sa ki gen pou vini.

3- Pa konpare ni lonje je a. Sa yo se mwayen poul viv ak desten etabli, kidonk sispann konpare ak plenyen.Sa ou genyen, fè konfyans ke li ase pou kontantman ou!

4- Viv ak lanati, medite ak jwi.

5- Menmsi travay ou te ogmante epi enterè ak enkyetid ou te ogmante; Ba ou minit nan misk ou detann epi lespri ou tonbe nan dòmi ak yo jiskaske ou retounen nan renouvle ak aktif.

6- Pa pran nan vetiy ak vetiy

7- Respekte dòmi; Rès nanm nan dwe anvan rès kò a, kidonk yon ti dòmi nan yon èdtan, ak yon dòmi pwofon ak bon rèv bonè, pral fè ou ak gwo enèji ....

8- Fè lakay ou, machin ou, ak biwo ou pwòp epi pwòp, plant vèt ak yon sant santi bon; Lè sa a, ou pral jwenn ou te renmen kote a, ak ak li plis bay ak plis lapè ....

9- Souri epi kite tout moun bò kote w souri pou ou.. souri a se konsolasyon ak sante..

10- Pa fè lagè ki pa konsène w, pa antre nan ti batay, epi pa goumen pou lòt moun.