bote kap domi

Èske w te janm mande si gen yon sekrè reyèl nan bote, espesyalman bote nan po a, ki se yon glas ki reflete sante nan kò nou an? 

Etid ak rechèch ki fèt sou yon gwoup moun, sitou fanm, te pwouve ke sekrè a nan bote oswa bote po manti nan dòmi.

Dòmi pou yon tan ase pou yon peryòd ki sòti nan 7 a 8 èdtan san yo pa yon ogmantasyon oswa diminisyon nan kantite èdtan yo konsidere kòm dòmi ase ak an sante epi li se yon dòmi ekilibre ak pi enpòtan li se byen bonè nan mitan lannwit lan.

Dòmi balanse gen gwo benefis ke nou pral aprann sou

Premyerman: Dòmi ede rejenere selil po yo, sa vle di pandan dòmi yon nouvo selil ap grandi pou ranplase yon ansyen selil, epi pwosesis sa a rive nan yon vitès rapid pandan dòmi.

Dezyèmman: Dòmi pou ase tan fè san an koule natirèlman nan figi a ak po, konsa bay po nou fraîcheur ak ekla, diminye fatig ak fè figi a atire.

Twazyèm : Dòmi ede anpeche aparans nan ti sèk nwa ki parèt kòm yon rezilta nan ekspansyon nan veso sangen nan zòn ki anba je a.

Katriyèmman: Dòmi balanse afekte rediksyon nan ondilasyon ak liy feminen kòm yon rezilta nan renouvèlman po.

Senkyèmman: Dòmi tou pwoteje po nou ak kò nou kont maladi tankou dyabèt, depresyon, maladi kè, ak tansyon wo.

Sizyèm:  Dòmi anpeche aparans nan akne oswa bouton an jeneral sou po a ki parèt kòm yon rezilta nan eta a sikolojik, kòm dòmi pèmèt detant.

Setyèm: Mank dòmi afekte atitid la ak fè nou nan yon eta de kòlè oswa tristès, ak sètènman sa a se reflete sou karakteristik yo nan figi nou yo ak po ak diminye plus yo.

 Finalman, pou dam mwen an, sekrè a nan bote, fè li yon alye nan bote ou.