Yoga geri maladi Parkinson la

Nouvo espwa pou moun ki gen maladi Parkinson la, yoga diminye sentòm maladi sa a difisil pou trete.

Pou etid la, ki te pibliye nan JAMA Neurology, chèchè divize 138 pasyan ki gen Parkinson an de gwoup, youn nan yo te patisipe nan yon pwogram yoga ki konsantre sou meditasyon, pandan ke lòt la te resevwa yon pwogram egzèsis ki konsantre sou egzèsis etann ak fòmasyon rezistans pou amelyore mouvman ak estabilize eta sante a.

Etid la konkli ke efikasite nan yoga nan amelyore move balans nan fonksyon motè te menm ak efikasite nan fè egzèsis.

Sepandan, moun ki te pratike yoga te gen sentòm siyifikativman pi ba nan enkyetid ak depresyon, ak konsyans yo nan difikilte ki enplike nan maladi yo. Pasyan k ap patisipe nan gwoup yoga yo rapòte tou yon amelyorasyon nan kapasite yo pou yo fè aktivite chak jou malgre maladi yo.

"Anvan etid la, nou te konnen ke egzèsis mantal ak fizik tankou yoga ak etann amelyore sante fizik pasyan Parkinson yo, men benefis nan sante mantal yo pa te konnen," te di otè etid prensipal Jojo Kwok nan University of Hong Kong.

"Etid sa a konkli ke yoga ki baze sou meditasyon soulaje pwoblèm sikolojik ak amelyore kalite lavi anplis soulaje sentòm motè," li te ajoute pa imel.

Yon dezavantaj nan etid la, sepandan, se ke anpil nan patisipan yo pa t 'fini eksperyans lan. Chèchè yo te note tou ke rezilta yo ka diferan ak pasyan Parkinson ki soufri ak difikilte mouvman pi grav epi yo pa te enkli nan etid la.

Catherine Justice, yon fizyoterapis nan Henben Health Care Center nan Minneapolis, Minnesota, te avèti ke pasyan Parkinson yo ta dwe okouran de risk pou yo tonbe ak blese akòz pozisyon yo ka pran pandan y ap pratike yoga.