Twa fason pou fè fas ak kranp nan misk

1- Kanpe sou yon etaj frèt oswa mete yon pake glas sou zòn kranp lan.Chalè frèt la ede bloke chemen doulè nan misk yo epi soulaje kranp nan bounda yo, pye yo ak janm yo.

2- Dlo kokoye oswa manje bannann: Nivo ki ba nan mayezyòm, potasyòm ak kalsyòm lakòz spasm nan misk, kidonk ou ta dwe bwè dlo kokoye oswa manje bannann pou kò ou ranplase eleman sa yo nan 10 minit.

3- Fè detire pou sispann doulè nan misk