Uit benefis etonan nan mandarin

1- Prevansyon kansè: Yo te jwenn ke karotenoid nan mandarin gen kapasite pou anpeche kèk kalite kansè, tankou kansè nan fwa ak tete.

2- Bese tansyon: Tangerines ede bese tansyon, paske yo gen potasyòm, ki bese tansyon epi amelyore sikilasyon san nan venn yo.

3- Pèdi pwa: Tangerines genyen yon gwo kantite fib ki bay yon santiman sasyete pou yon tan long epi redwi ensilin epi konsa diminye depo grès nan kò a.

 4- Diminye kolestewòl: mandarin yo pwodui kèk konpoze ki ka diminye kolestewòl nan kò a, epi antioksidan yo bese move kolestewòl.

5- Ranfòse iminite kò a: mandarin yo rich nan vitamin C, ki pwoteje kont frèt epi ki gen pwopriyete anti-bakteri ak prevansyon enfeksyon.

6- Fraîcheur po a: Vitamin C ak A nan mandarin amelyore sante po a, paske yo ede nan fraîcheur po a epi debarase m de bouton ak ondilasyon.

7- Amelyore sante dijesyon:Tangerines gen yon bon kantite fib ki ede nan pwosesis dijesyon an epi anpeche konstipasyon.Li genyen tou lwil laksatif ak dijestif.

8- Pwoteksyon cheve ak klere: Antioksidan konbat polyan ki afekte cheve ak kwasans li, epi ajoute ji zoranj nan cheve ede nan klere.