Yo twonpe nou nan bezwen an bwè uit vè dlo ak kantite lajan sa a rekòmande yo bwè

"pa sipòte syantifikman"

Yosuke Yamada nan Enstiti Nasyonal la te di pou inove Byomedikal, Sante ak Nitrisyon nan Japon, ak youn nan premye otè rechèch sa a ke "rekòmandasyon aktyèl la (sa vle di bwè 8 tas) pa sipòte syantifikman ditou," ajoute ke "pifò syantis yo pa sèten sou sous la nan rekòmandasyon sa a. .”

Youn nan pwoblèm yo, dapre jounal Britanik la, se ke estimasyon anvan yo nan bezwen imen pou dlo inyore ke manje nou an gen dlo, ki ka kontribye yon gwo pwopòsyon nan konsomasyon total nou an.

Klima cho ak imid

Anplis de sa, etid la, ki te pibliye nan jounal la Science, evalye konsomasyon dlo a nan 5 moun ki gen laj ant 604 jou ak 8 ane soti nan 96 peyi.

Men, etid la revele ke moun ki ap viv nan klima cho ak imid ak nan altitid wo kòm byen ke atlèt ak fanm ansent ak tete bezwen bwè plis dlo.

Mwen te remake tou ke gason ki gen laj ant 20 ak 35 te gen yon mwayèn dlo "sikilasyon" nan 4.2 lit pou chak jou. Sa a diminye ak laj nan yon mwayèn de 2.5 lit pou chak jou pou gason nan XNUMXs yo, ki nan kou depann sou enèji a depanse pa kò a.

Kòm pou fanm ki gen laj ant 20 ak 40, pousantaj "sikilasyon" nan dlo nan kò a te 3.3 lit, epi li diminye a 2.5 lit lè yo rive nan laj 90 ane.

bwè

Pwofesè John Speakman nan University of Aberdeen, yon ko-otè rechèch la, te di: "Etid sa a montre ke sijesyon an komen nan bwè 8 linèt dlo - oswa apeprè de lit pou chak jou - se pwobableman twò wo pou pifò moun."

Pandan ke pa gen okenn domaj evidan nan bwè pi gwo kantite dlo, jounal Britanik la di ke jwenn dlo pou bwè ka koute chè, jou sa yo.