Rejim rapid san grangou

Samdi 

Dejene: fri omlèt ak bè natirèl, legim

Manje midi: burger san trete, legim pi renmen ou yo

Dine: yogout plen grès, bè, yon ti ponyen nwa

Dimanch 

Dejene: bekonn ak ze

Manje midi: somon ak bè, legim pi renmen ou

Dine: yon Burger ki pa trete, legim pi renmen ou yo

Lendi 

Dejene: ze fri ak bè natirèl, legim

Manje midi: poul griye, legim

Dine: sòs salad ton, yon ti lwil oliv

Madi 

Dejene: fri omlèt ak bè natirèl, legim

Manje midi: yon pòsyon nan vyann, legim

Dine: Smoothie ak lèt ​​kokoye, kèk bè, yon ti ponyen nwa

Mèkredi 

Dejene: bekonn ak ze

Manje midi: yon pòsyon nan vyann, legim

Dine: sòs salad poul, yon ti kiyè lwil oliv

Jedi 

Dejene: omlèt, divès kalite legim

Manje: vyann mens boul, legim

Dine: yogout, yon ti ponyen nwa

Vandredi 

Dejene: bekonn ak ze

Manje midi: poul griye, epina

Dine: ji natirèl, bè, yogout