Sèt fason pou fè fas ak moun negatif

Chak jou nou dwe fè fas ak moun diferan nati, epi nou afekte yo epi yo dwe afekte pa yo, men lè nou fè fas ak moun negatif an patikilye, enpak yo sou nou pi gran pase enfliyans nou sou yo, san nou pa santi nou, e sa mennen. nou nan yon lavi mizerab ak yon atitid enjustifye move, kidonk ki jan ou ka fè fas ak yo san yo pa afekte pa nati negatif yo?

Evite rete avè l pou yon tan long 

Gen kèk etid ki pwouve ke negativite detwi sante ou fizikman, epi fè ou vilnerab a wo nivo estrès ak presyon, ak kèk maladi kè, epi pa gen okenn rezon pou ou fè tèt ou mal pou toujou akonpaye yon lòt moun nan yon move atitid, kit la. moun negatif nan lavi w se zanmi w, kamarad klas ou oswa travay ou, Eseye otank posib diminye tan ou pase ansanm pou sa pa afekte panse w ak lespri w.

Pa vin yon koute pasif 

Lè w ap diskite ak yon moun nan yon konvèsasyon ki chaje ak chaj negatif ak depresyon, eseye pale sou pwennvi w sou sijè a epi pran bò pozitif nan li, pa pase tan koute diskou li san eksprime opinyon w pou li. pa konprann nan pozisyon ou ke ou dakò ak tout sa li di.

pa konpliman li 

Panse negatif ak fristrasyon se yon kondisyon ki pa nòmal pou kèk moun, epi li se yon pwoblèm ke yo dwe travay sou epi debarase m de.Si ou vle pi bon an pou moun sa a, evite bay move enpresyon ke negativite li nòmal, epi eseye. pou eksplike li ke li gen yon pwoblèm ke li dwe trete.

Pa viv kondisyon li 

Malgre ke montre senpati obligatwa, li ka danjere. Lè w tande plent yon zanmi oswa yon manm fanmi, lespri w entèprete pawòl li yo ke pwoblèm sa yo ka rive w tou, kidonk ou kòmanse enkyete w epi rantre avè l nan pwoblèm nan kòm si se te pwoblèm ou.

chanje sijè a

Lè ou santi ke konvèsasyon ou ak yon moun ap kòmanse pran yon vire negatif, eseye san pwoblèm chanje sijè a san yo pa reyalize li. Plenyen se kontajye, sa vle di ou pral envolontèman jwenn tèt ou plenyen bay lòt moun epi tounen nan yon moun jis tankou li.

Pale sou solisyon yo 

Pafwa, li ka pa travay pou chanje sijè a ak moun negatif la, kòm li ka ensiste pou rete nan sèk la nan konvèsasyon sou menm sijè a, epi isit la olye pou yo eseye chanje sijè a, ou ka diskite avèk li sou kèk solisyon yo. pwoblèm li olye pou yo pale de yo.

Ou ka fè sa lè w poze kesyon tankou, "Oke, ki jan sa ka rezoud?" oswa "Kisa ou panse si mwen te fè sa olye de sa?"
Sèvi ak lespri ou pou jwenn bon repons ki pral ede zanmi ou chanje pwennvi li sou pwoblèm li yo epi chèche kèk solisyon posib.

rete lwen pou tout tan

Malerezman, ka gen moman lè ou gen pou avanse pou pi san zanmi sa yo, sitou si ou te fin itilize efò pou konstwi yon relasyon pozitif.

Lòt sijè: 

Ki jan ou anpeche tèt ou panse?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج