Metòd pou trete obezite timoun yo:

XNUMX- Diminye kantite biskwit ke timoun nan manje chak jou, paske yo gen yon gwo kantite sik ak grès, epi yo pa konsidere yo kòm yon repa itil pou kwasans an sante timoun nan.

XNUMX- Yo ta dwe ankouraje timoun nan bwè anpil dlo, paske li se youn nan eleman nitritif ki pi enpòtan pou timoun nan epi li se yon eleman esansyèl nan tout ògàn ak sistèm nan kò a, epi kenbe l lwen bwason gaz ak ji sikre paske yo genyen gwo kantite grès ak sik.

XNUMX- Ankouraje timoun nan manje fwi fre ant repa yo, paske sa diminye santiman grangou timoun nan.

XNUMX- Kantite manje a ta dwe limite ni nan manje midi ni nan dine, sitou pou timoun obèz

XNUMX- Yo ta dwe redwi lè gade televizyon ak jwèt videyo epi sèvi ak òdinatè paske se youn nan kòz obezite timoun yo.

XNUMX- Yo ta dwe ankouraje yon timoun obèz fè egzèsis regilyèman

XNUMX- Diminye manje vit epi ranplase li ak manje ki an sante, tankou sèvi pòmdetè griye ak mayi olye pou yo fri.

Kat etap pou fè fas ak ipèaktivite nan timoun yo

Konsèy pou simonte kolèr nan timoun yo

Move abitid ki mennen nan obezite

Poukisa timoun yo tèlman mobil, e ki kote yo jwenn tout enèji ak aktivite sa yo?

Remèd natirèl pou doulè nan dan timoun yo: