Abitid chak jou ki danjere pou je a

Je ak sans vizyon se bagay ki pi presye ke yon moun posede nan sans yo, kidonk se devwa nou pou nou aprann sou fason pou prezève je a epi pou nou rete lwen move abitid ki fè li mal.

Abitid chak jou ki danjere pou je yo 

Ekspozisyon nan solèy la san linèt 

Reyon solèy la fò, enkli reyon iltravyolèt, e yo trè danjere pou je yo, menmsi solèy la bouche pa nyaj.Pote linèt solèy se yon obligasyon pou nou pwoteje je yo.

Gade sinema sou òdinatè a

Ekran òdinatè a se 30 cm lwen je yo, e sa ka fè mal je a ak lakòz tèt fè mal, kidonk ou dwe pran yon ti repo de tan zan tan epi gade osi lwen ke posib pou omwen 5 minit.

bò je a 

Bliye pwent je a lakòz iritasyon ak gratèl, epi si sa rive lè w ap itilize yon òdinatè oswa pandan w ap li, yo ta dwe itilize gout. Dlo atifisyèl ki pwoteje ak idrat je a.

mank de dòmi 

Mank dòmi lakòz ti sèk nwa ak anfle nan zòn ki antoure je a.Pandan lannwit lan, je a renouvle aktivite li yo ak detann, kidonk mank de dòmi ka poze yon danje reyèl nan je yo ak lakòz sechrès yo.

Lekti nan transpò ak kominikasyon  

Lekti nan mwayen transpò yo pa rekòmande, paske je a se nan mouvman konstan epi li eseye kenbe konsantre, ki lakòz tèt fè mal ak vizyon twoub, kidonk li se pi bon li nan yon kote ki fiks.