Gwayav fwi.. ak uit benefis sante etonan pou kò nou an

Gwayav fwi.. ak uit benefis sante etonan pou kò nou an

Guavas se pye bwa twopikal ki soti nan Amerik Santral.Fwi yo gen fòm oval ak yon kale vèt limyè oswa jòn epi yo gen grenn manjab. Fèy Guava yo itilize tou kòm yon te èrbal ak ekstrè fèy kòm yon sipleman dyetetik.

Fwi gwav yo etonanman rich nan antioksidan, vitamin C, potasyòm ak fib. Kontni nitrisyonèl remakab sa a ba yo anpil benefis sante.

Ki avantaj ki genyen nan fwi twopikal etonan sa a?

1. Ede diminye nivo sik nan san.
2. Ankouraje sante kè.
3. Ede soulaje sentòm règ douloure.
4. Li benefisye sistèm dijestif ou.
5.  Ede ranfòse iminite ou.
6. Bon pou maladi po
7. Yon fwi ki ba-kalori, rich nan fib, li se yon adisyon ekselan nan yon rejim alimantè ki an sante.
8. Nivo segondè nan antioksidan nan gwayav ede anpeche kwasans ak kwasans selil kansè yo.