Gen anpil benefis etonan nan dòmi sou do ou

Gen anpil benefis etonan nan dòmi sou do ou

Anpil moun kwè ke dòmi atè a ka ede soulaje doulè nan do ak kanpe, byenke etid syantifik pa te pwouve sa.Olye, dòmi atè a ka pa ideyal pou moun ki gen kondisyon sante kwonik oswa mobilite limite. Nan nenpòt ka, yo ta dwe konsilte yon doktè pou detèmine si dòmi sou planche a nan mitan lannwit se pi bon, oswa ke li pral ede amelyore pozisyon nan do a oswa soulaje doulè li yo.

Dapre yon rapò ki te pibliye pa Boldsky, li trè komen nan kèk kilti dòmi atè a olye ke sou yon kabann, byenke pa gen okenn rechèch syantifik ki poko fèt sou benefis potansyèl oswa efè segondè nan dòmi atè a.
Benefis nan dòmi atè a

1. Doulè nan do

Gen kèk reklame ke dòmi atè a pral soulaje doulè nan do, byenke gen ti rechèch sijere ke fè sa ap ede. Nan lòt men an, anpil etid endike ke mwayen-fèm matla ogmante kalite a ak konfò nan dòmi, ak amelyore aliyman nan kolòn vètebral la. Sipò fèm ke dòmi atè a bay kolòn vètebral la gen anpil chans pou gen yon efè menm jan an.

2. dwat kolòn vètebral la

Prèv obsèvasyon sijere ke yon etaj mou ka amelyore pwèstans epinyè, kòm sifas mou ka pèmèt kolòn vètebral la pliye pandan y ap sifas difisil yo bay sipò kenbe li dwat. Men, yo ta dwe konsilte yon doktè nan evènman an nan soufri nan maladi epinyè tankou eskolyoz oswa sifoz anvan dòmi atè a.

Efè segondè negatif

1. Reyaksyon alèjik

Souvan planche yo akimile plis pousyè ak pousyè tè pase lòt sifas nan kay la, sitou si yo itilize tapi oswa tapi, sa ki ka agrave reyaksyon alèjik tankou etènye, nen k ap koule, gratèl, je wouj, souf anlè, ak touse.

2. Ogmante doulè nan do

Dapre kèk rapò, dòmi sou planche a soulaje doulè nan do. Nan lòt men an, lòt rapò sijere ke dòmi sou planche a gen efè a opoze paske sifas la difisil fè li pi difisil pou kolòn vètebral la kenbe yon koub natirèl.

3. Ogmantasyon risk pou yo ekspoze a frèt la

Pandan ete a, dòmi sou yon etaj fre ka santi bon, men pandan sezon fredi a, etaj la frèt ka byen vit diminye tanperati kò a, sa ki lakòz ou santi w pi frèt pase nòmal.

Kontr pou dòmi sou planche a

Nan kèk ka, dòmi atè a ka pa an sekirite pou yon moun, tankou yon moun ki vin frèt fasil, yon moun ki gen limit mobilite, oswa granmoun aje.

fanm ansent

Dòmi atè a pandan gwosès jeneralman konsidere kòm san danje. Anpil fanm ansent santi yo pi alèz pou dòmi atè a. Men, li enpòtan pou konsilte yon doktè anvan ou dòmi sou planche a pandan gwosès la.

Prediksyon horoscope Maguy Farah pou ane 2023 la