Ki jan panse ou afekte lavi ou?

Espri enkonsyan an se sant emosyon ak emosyon ak depo memwa, epi li se tankou yon pati nan achiv la pou lespri a nan kèk zafè.
Li prezève tout enfòmasyon yo fin vye granmoun depi lèzòm te yon timoun.
Li kenbe bagay sa yo ke lespri òdinè konsidere kòm pasajè epi ki pa gen okenn valè.

Lide enkonsyan dirèkteman afekte lespri ak aksyon moun nan, menm si li pa konsyan.Chanjman sa a soti nan anndan li, e anpil nan nou pafwa yo ekspoze a yon kriz sikolojik pou plizyè rezon tankou laperèz oswa enkyetid oswa akòz yon revers. ki te fèt nan lavi li tankou echèk nan yon tès oswa renmen.
Nou jwenn ke moun sa a te kòmanse dòmi anpil epi rete lwen moun ak lòt bagay ki vin pi mal.Pou trete ka sa yo, nou dwe swiv sa ki annapre yo:
Evite konstan plenyen paske li fè ou santi ke gen tout bon yon gwo pwoblèm.
Sonje ke tout moun ekspoze a pwoblèm, epi ou pa moun ki ekspoze a anpil pwoblèm sa a nan lavi.
- Chak fwa yon echèk rive nan yon bagay oswa yon kriz sikolojik rive, ou ta dwe eseye soti nan sitiyasyon sa a nèt lè w akonpaye kèk zanmi komik ki pral endirèkteman anile panse negatif nan lavi ou.
Pa fè gwo plan pou tèt ou epi apresa echwe yo, men fè plan posib epi mete tout posiblite yo nan tèt ou
Konprann ke tout sa ou fè konte sou ou, anyen pa anven.Fè tèt ou sere tout sa ou fè epi pa kite anyen pase inapèsi nan lavi ou jiskaske ou benefisye de sa.

Espri konsyan:
- Li konnen sa k ap pase kounye a
Konsantre li limite epi li repwograme lide enkonsyan an
Yon lojik, analizeur ak panse ka chanje pou pi bon an si li se konvenki epi konsa chanje lide nan enkonsyan pou pi bon epi li ka bay enfòmasyon siksè oswa san siksè.
lespri san konesans:
Sere memwa ak kondwi emosyon ak santiman
Òganize tout souvni ak deplase kò a
Sa depann de moral ak konpòtman li aprann nan men lòt moun
Li fè abitid epi li pran 20 jou pou abitid la vin estab
Li pran tout bagay pèsonèl ak travay 24 èdtan epi li vin pi aktif plis nou fè l konfyans ak plis nou sèvi ak li pou afimasyon pozitif.

Edite pa

Ryan Sheikh Mohammed