Ki jan ou fè zanmi ou yo sous fòs ou?

Nenpòt moun ki dekri amitye kòm yon gaspiyaj nan tan definitivman mal, kòm kontrèman ak sa amitye ba ou nan amizman ak amizman, li gen yon gwo enpak pozitif sou ou, sou sante ou ak travay ou, depi ou metrize seleksyon an nan zanmi ou yo !! !

Ann di w jodia kijan zanmiw benefisye w san w pa santi w???

Pi vit ak pi aktif ritm

Rezilta etid yo te montre ke anpil moun prefere jere lavi yo nan yon vitès pi vit ak pou yon peryòd ki pi long, apre yo fin benefisye de eksperyans menm jan an nan men zanmi yo. Yon zanmi enèjik ankouraje yon zanmi koule parès ak mennen yon vi aktif, ki pral finalman pote ou satisfaksyon.

2- amelyore sante

Konpayi an nan yon zanmi ki manje manje an sante se yon bon bagay, paske li ba ou avantaj nan manje ekilibre, kòm etid yo te montre ke moun ki jwi relasyon sosyal fò ak pozitif jwi tansyon balanse, yon amelyorasyon nan sekresyon kò a nan òmòn. , Anplis de sa nan akizisyon yo nan pi fò sistèm iminitè ak menm Ak mwens to enfeksyon.

3- Ogmante entèlijans ou

Yon moun vin pi entelijan plis li antoure tèt li ak moun ki gen entèlijans ak divèsite talan. Etid yo montre ke gen yon rezo sosyal ki bay sipò - menm yon rezo vityèl sou Facebook oswa Instagram - ka ede w aprann plis enfòmasyon. Sepandan, amitye vityèl yo gen mwens valè pase amitye reyèl ant de moun nan yon fason dirèk echanj enfòmasyon ak konesans nan diferan aspè.

4- abandone abitid negatif

Yon zanmi se yon glas pou zanmi l. Si w ap eseye kite fimen men ou gen yon zanmi ki fimen, tantativ ou ka pi difisil, kidonk li enpòtan pou w antoure w ak moun ki pozitif ki ankouraje w pou w adopte nouvo abitid pwòp.

Moun ki pa kapab kite move abitid yo souvan eseye anpeche w reyisi nan lis eskiz apre eskiz. Okenn moun pa vle vin yon defisi pou kont li. Pa kite tèt ou tonbe nan pèlen sa a. Jwenn yon bon zanmi ki sipòte devlopman nan abitid an sante nan pote pozitivite nan lavi ou.

Zanmi nou yo enpòtan anpil pou byennèt nou, kidonk pran tan pou reflechi sou fason ou ka benefisye de zanmi ou yo pou amelyore lavi ou, kit se entelektyèl, emosyonèl, espirityèl oswa fizik. Vrè zanmi yo se yon kado reyèl, toujou eseye fè yo santi konbyen ou apresye yo.