Ki jan ou mezire tansyon atè lakay ou?

Lè w konnen fason ki kòrèk la pou mezire tansyon atè, ede nan dyagnostik ak trete maladi a

nimewo tèt 

Presyon sistolik eksprime fòs sikilasyon san nan atè yo apre yon atak kè

Nimewo minimòm 

Presyon diastolik se presyon nan atè ki genyen ant de batman kè

1- Pran omwen de lekti ak yon minit diferans ant yo: 

Li pi bon pou pran lekti a nan maten anvan ou pran antihypertensive (si genyen) ak nan aswè anvan dine.

2- Chwazi yon aparèy ki gen bon presizyon: 

Si ou bezwen èd pou chwazi aparèy ki apwopriye a, konsilte doktè ou

Pote aparèy pou mezire ou lè ou vizite doktè a pou asire w ke nimewo ki parèt sou aparèy ou an matche ak mezi doktè a fè.

3- Mete manch rad la mezire anlè koube koud la (koud). 

Asire w ke manch aparèy la byen plase

4- Anvan w mezire presyon an: 

Pa fimen, pa pran sibstans ki gen kafeyin, pa fè egzèsis pou 30 minit, chita pou omwen 5 minit.

5- Ekri rezilta ou yo:

Ekri rezilta mezi yo pou tout tan, pote rezilta yo bay doktè a lè ou vizite l.

6- Chita byen 

Chita sou yon chèz dwat ak yon dosye

Mete pye yo plat sou tè a

Mete bra a alèz sou tab la nan nivo kè