Ki jan tristès detwi ou fizikman.. pou ou an detay?

Ki jan tristès detwi ou fizikman.. pou ou an detay?

Èske moun ki fè w tris la vo detwi sante w pou li? Kisa tristès fè nan kò ou?

chanje fason panse

Yon etid 2013 montre tristès sa a Li lakòz twoub memwa, epi li difisil pou sonje anpil evènman ki te fèt nan yon peryòd anvan, ak Se poutèt sa yon moun pa ka pentire yon foto nan lavni li.

Yon lòt etid ki te fèt an 2011 te endike yon gwo defisyans nan pèfòmans mantal moun ki tris kòm rezilta lanmò yon moun ki toupre l ', ak sèvo a reziste bagay debaz tankou koyisyon ak atitid, ak moun ki ekspoze a pèt la. nan yon mari oswa yon madanm gen plis chans soufri maladi mantal akòz sa a.

Ankouraje sant rekonpans sèvo a

Èske w konnen yon moun ki gen lapenn pou yon tan long epi ki pa ka kontinye viv? .. Gen yon rezon newolojik dèyè sa a, ak nouvo rechèch ki fèt an 2008 revele lapenn sa a. Nan fòm kwonik li yo, li ka sikolojikman depandans, deklanche sant rekonpans nan sèvo a ki asosye ak bagay tankou jwèt aza ak depandans dwòg oswa maladi itilizasyon sibstans.

Dapre teyori sa a, moun ki nan yon eta de lapenn genyen kèk panse sou moun ki pèdi yo, epi kòm rezilta, souvni yo pa reprezante okenn sipò pou moun nan lapenn epi yo parèt kòm yon adikte kòm yon fason pou sòti. eksperyans nan.

pwoblèm kè

Lanmò nan yon kè kase se yon pwoblèm ki deja egziste yo rele sendwòm kè kase, yon ensifizans kè grav ki te koze pa pèt yon moun ou renmen.Li rele tou kardyopati, li gen ladan doulè nan pwatrin ak pwoblèm ak sikilasyon san.

Rezilta yo nan yon nouvo etid ki te fèt an 2012, kote 2000 moun te patisipe, te montre ke pandan 24 èdtan ki swiv evènman tris ak estrès, risk pou yon moun fè yon atak kè oswa enfaktis myokad egi ogmante 21 fwa, ak chèchè yo dèyè. etid sa a kwè ke tristès Li lakòz gwo estrès ki mennen nan konsekans siksesif pou kò a, ki gen ladan ogmante tansyon ak dansite li yo.

enfeksyon

Rezilta yo nan rechèch ki fèt an 2014 te montre ke tristès Li lakòz yon enpak negatif sou fonksyon sistèm iminitè a epi li fè moun yo pi fasil pou maladi ak timè kansè, ak moun ki soufri pwoblèm grav ak sistèm iminitè a apre yo fin ekspoze a estrès sikolojik, ak sitiyasyon an vin pi grav ak laj ak kò a vin pa kapab. fè fas ak ogmantasyon nan òmòn nan estrès efektivman.

Òmòn "dehydroepiandrosterone" se faktè prensipal la dèyè sa a, kòm li responsab pou diminye efè òmòn estrès la epi li rive nan pik li nan yon laj jèn, ak laj fin vye granmoun nivo li diminye, ak Lè sa a, kolestewòl detwi sistèm iminitè a ak moun nan vin pi fasil pou maladi kadyovaskilè.

doulè nan kò

Yon ankèt 2016 pa BBC sijere ke kòz la ka kouche nan cortical cingulate imen an, ki responsab pou trete tou de doulè fizik ak emosyonèl. Lapenn ki moun ki leve l.

Twoub dòmi

Lensomni ak twoub dòmi yo se sentòm komen nan mitan moun ki fè fas ak dèy, ak yon etid 2008 sou moun ki te pèdi mari yo ak madanm yo te jwenn ke modèl dòmi yo te trè twoublan, anplis de mouvman an plis ak fluctuation pandan dòmi, plis chans yo te. pou yo mouri byen bonè nan lavi yo.

Yon etid 2010 te montre ke ede moun ki gen twoub dòmi kòm yon rezilta nan tristès yo tou ede yo simonte tristès sa a ak kapasite nan fè fas ak li. Ak maladi dòmi yo lye youn ak lòt.

Pwoblèm dijestif yo

Tou de maladi dijestif ak pwoblèm ki gen rapò ak apeti yo se pwoblèm trè komen ki rive kòm yon rezilta nan lapenn, akòz relasyon ki entans ant zantray la ak sèvo a, yon relasyon konplèks ki ka afekte nan yon fason negatif pa gwo estrès sikolojik.

Se sistèm nève a nan kanal dijestif la afekte pa ka menm jan an, ki mennen nan pwoblèm dijestif tankou doulè, dijesyon ralanti, oswa pèt konplè nan apeti.

Lòt sijè: 

Ki jan ou fè fas ak yon moun ki entèlijan inyore ou?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها