Ki jan nou ka evite alèji sezon fredi?

Alèji sezon fredi yo diferan de lòt sezon. Yo nan ka grav paske yo te koze pa viris ki pi danjere pou kò a Kòm yon rezilta nan prezans nan van pousyè tè-pote  Kòm enfeksyon an gaye nan lè a, iritasyon sinis, rinit alèjik, ak je grate, osi byen ke alèji po, ka rive.

Pa nan kote ki gen anpil moun

Espesyalman nan kote ki fèmen kote pa gen okenn sous lè, ak Se poutèt sa lè a plen ak viris ki fasil transmèt soti nan yon moun nan yon lòt.

 Evite ekspoze a frèt apre chalè

Tankou vire sou aparèy chofaj la nan yon espas ki fèmen, Lè sa a toudenkou ale nan yon kote ki frèt, ekspoze kò a nan alèji.

 Evite kontak ak bèt yo

Dander bèt kay nan kay la ede nan alèji, espesyalman nan sezon ivè a.Si ou sansib nan pousyè tè ak pousyè tè, pa apwoche bèt kay dirèkteman.

bon vantilasyon

Bay bon vantilasyon nan kay la ak vantilasyon nan kabann ak mèb se youn nan bagay debaz yo ki anpeche ou pran alèji.

 Manje kèk manje de baz

Li rekòmande pou manje manje ki rich nan mayezyòm ki anpeche histamine ak alèji nan pwatrin, tankou legim fèy, chokola nwa, yogout, zoranj, pòm.

Nan lòt men an, evite manje manje vit ki gen grès malsen, ak vyann trete.

Kenbe kay la pwòp

Youn nan bagay prensipal yo ki ka mennen nan alèji, se pa chanje kouvèti yo ak dezenfekte sifas yo nan kay la, sa a bay yon opòtinite pou akimilasyon nan pousyè tè ki lakòz alèji nan divès kalite.

 Imidifye lè a lakay ou

Kòm yon rezilta nan lè l sèvi avèk aparèy chofaj la nan sezon fredi a, lè a vin sèk epi li bezwen imidite pou evite enfeksyon ak diferan kalite alèji, si alèji ak sistèm respiratwa a, po oswa je.

Yon imidite se yon bon solisyon pou imidite lè a nan kay la pandan nenpòt ekipman chofaj ap kouri.

Sèvi ak solisyon saline nan nen an

Li se yon gout nan nen oswa espre, ki ka itilize repete pandan tout jounen an.Li konsidere kòm rezistan a alèji, nen k ap koule, bouche, ak retire nan sechrès nan tisi yo nan pawa nen an, pandan y ap evite pa itilize. li anvan ou kite kay la.

pwòpte pèsonèl

Youn nan bagay prensipal yo pou evite enfeksyon ak divès kalite alèji se kenbe ijyèn pèsonèl sou yon baz chak jou, kòm netwaye men asire ke pa gen okenn bakteri yo transmèt nan kò a ak je, ki lakòz alèji ak enfeksyon.

Lòt sijè: 

Ki sentòm yo nan vitamin B12 deficiency ak ki jan yo trete li?

http://سلبيات لا تعلمينها عن ماسك الفحم