Poukisa ou ta dwe manje anpil lwil oliv?

Poukisa ou ta dwe manje anpil lwil oliv?

Netwayaj fwa 

Fwa a se premye ògàn ki responsab pou pirifye kò a soti nan toksin, kidonk li trè enpòtan pou kenbe fòs li ak efikasite.Bwè yon vè dlo ak de gwo kiyè lwil oliv ak yon ti kras ji sitwon fre san sik se youn nan pi bon yo. fason pou netwaye fwa a ak amelyore fòs li.

sante kolon 

Regilyèman manje yon kiyè lwil oliv sou yon lestomak vid kontribye nan prevansyon nan kansè nan pwostat ak kolon pou gason ak bani spectre nan kansè nan tete pou fanm.Lwil oliv anpeche selil fibwoz oswa vire nan selil kansè malfezan nan kout ak mwayen tèm. .

amelyore fonksyon nan sèvo 

Anplis benefis ki genyen nan lwil oliv òganik nan amelyore memwa ak ranfòse efikasite nan fonksyon nan sèvo, lwil oliv sa a gen pwopriyete ki afekte tou sante mantal, paske li diminye posiblite pou depresyon, fristrasyon, lensomni ak presyon sikolojik.

Tretman osteyopowoz la

Lwil oliv ogmante dansite zo, sa ki fè li pi fò ak mwens sansib a ka zo kase oswa osteyopowoz pou gason ak fanm, espesyalman granmoun aje yo.

ogmante iminite 

Yon ti kiyè lwil oliv nan maten an ranfòse sistèm iminitè a epi fè kò imen an pi rezistan nan maladi sezon fredi.

regilasyon sik

Regilasyon ak kenbe nivo sik se youn nan benefis ki pi enpòtan nan manje yon ti kiyè lwil oliv sou yon lestomak vid nan maten an.

Sante kè ak kolestewòl

Diminye nivo kolestewòl danjere nan lwil oliv anpeche grès depoze nan atè yo, ki anpeche kriz.

Lòt sijè: 

Spectre viris Corona a ak zòn li gaye yo

http:/ Ki jan yo gonfle bouch nan kay natirèlman