Manje danjere pou evite pandan gwosès la

Baz yon gwosès ki an sante, bon nitrisyon, ak baz bon nitrisyon se diversification ak abstrenn nan tout bagay ki danjere, tankou pwodui fabrike, machandiz nan bwat ak arom.Ki manje ki rich nan sibstans danjere sa yo fabrike, ki chak fanm ansent. ta dwe evite epi evite.

Evite, otank posib, manje ki pare soti nan mache a, paske anjeneral li rich anpil nan grès ak kalori.Li ogmante pwa ou san nouri fetis ou a... Pa bliye ke manje ki pare se pòv nan eleman nitritif. rich nan mikwòb danjere ak bakteri.

Bagay dous, krèm glase, ak bato, tout manje sa yo ogmante pwa ou san benefis nan mwendr, kidonk eseye evite yo.

Sosis, mòtadèl ak vyann frèt, kòm yo ka transmèt parazit ba ou, anplis ki gen arom, koloran ak konsèvasyon, ranplase yo ak vyann prepare nan kay la.

Kola ak ji pare yo tou rich nan koloran ak gou, epi ou pa pral kwè ki jan yo rich nan sik: chak vè 200 ml Coke gen 7 gwo kiyè sik.

Pa sèvi ak anpil epis santi bon, sèl ak epis santi bon cho, paske yo tout fè mal ak irite entesten ou epi yo ka lakòz ou gen emoroid.