Manje ki soulaje sansasyon boule:
1- Legim bouyi: zukèini, chou, chou, ble, epina.
2- Legim kri: konkonb, leti ak kawòt.
3- Lèt: Lèt an jeneral se yon antiasid natirèl trè efikas pou moun ki tolere li epi ki pa soufri ak entolerans laktoz oswa flatulans.
4- Flè: kamomiy, masyon, sitwonèl, mant
5- Gen kèk kalite fwi: Bannann ede kèk moun debarase m de sentòm asidite, men yo lakòz asidite nan kèk, kidonk evite yo si yo lakòz asidite apre w fin eseye yo oswa pwofite yo kòm yon tretman si yo ede ou debarase m de. nan asidite.
Aksyon ak konpòtman ki ogmante chans pou devlope brûlures:
1- Kouche imedyatman apre w fin manje.
2- Manje yon gwo repa.
3- Bwè anpil dlo ak manje. (Li mennen nan yon ogmantasyon nan presyon volumetrik sou vant la)
4- Bwè te apre ou fin manje. (Akòz kontni an kafeyin nan te ak efè a nan twòp)
5- Mete yon korse sou vant pandan wap manje.

Kondisyon fizik ak sikolojik ki ogmante chans pou devlope brûlures:
1- Ekspozisyon ak presyon sikolojik.
2- Gwosès.
3- Ki twò gwo.