Ki efè chòk sikolojik yo genyen sou sèvo a?

Ki efè chòk sikolojik yo genyen sou sèvo a?

Kesyon ki pi komen sou sa a se ki jan chòk afekte sèvo a.Gen toujou anpil pou aprann sou efè chòk yo, men nou konnen ke gen yon kantite chanjman ki fèt nan sèvo a ak nan kò ki ka lakòz santiman fatig. ak enkapasite pou adapte, e sa ka dire pou yon tan.Pou yon tan long, kèk sentòm ki endike sèvo a afekte pa chòk sikolojik ka parèt:

Gen kat zòn prensipal nan sèvo ki afekte nan chòk sikolojik:

Ipokanp, amigdala, cortical prefrontal, tij sèvo.

Lè nou santi nou menase, sèvo a dirije kò a pou libere òmòn estrès ki gen ladan kortisol ak adrenalin.Efè chòk sikolojik sou sèvo a se jan sa a:

kortisol

Li te montre yo domaje selil nan yon pati nan sèvo a ki rele ipokanp la, ki responsab pou mete ak konsolide memwa. Chèchè yo te jwenn ke moun ki gen chòk kwonik, pou egzanp timoun ki te abize, aktyèlman gen pi piti ipokanp. Sa lakòz difikilte pou aprann ak memwa. Men, ipokanp la ka chanje epi grandi pita.

adrenalin

Kòm repons sèvo a nan chòk, dezyèm òmòn estrès adrenalin lage nan san an, ki afekte amygdala a, ki responsab pou mete memwa emosyonèl. Sa a eksplike poukisa yon moman chaje emosyonèlman antre nan sèvo nou men detay ki antoure eksperyans lan ka klè. Pafwa, moun ka santi tankou yo ap viv nan moman douloure ak sot pase yo fè mal k ap flote sou prezan an.

cortical frontal

Twazyèm zòn nan sèvo a pou konsidere lè w konprann enpak chòk la se cortical prefrontal, ki sitiye nan devan sèvo a. Zòn nan anjeneral ede nou panse, planifye, ak rezoud pwoblèm, epi li anpil mwens aktif lè ekspoze a chòk, sa ki fè li difisil pou konsantre, rezoud pwoblèm, ak santi prezan.

tij sèvo

Pandan yon chòk egi, tij sèvo a otomatikman reyaji nan menas la lè li aktive reflèks, tankou batay, vòl, ak friz. Pa egzanp, moun ka vle goumen pou defann tèt yo, oswa santi tankou kouri ale oswa kouri.Pafwa, moun yo santi yo jele epi yo pa kapab deplase, men andedan sèvo a gen yon anviwònman estrès ki wo ak nivo ki wo nan òmòn estrès.

Sentòm estrès pòs-twomatik

Kò a reyaji apre chòk la, sentòm yo ka fizik oswa emosyonèl, oswa yon konbinezon de tou de, epi yo enkli:

Sentòm emosyonèl chòk yo: Depresyon. Enkyetid ak atak panik. Santiman koupab oswa wont. pè a. Santi "pa kontwòl". kòlè. Re-eksperyans chòk la. panse etranj. Flashback oswa kochma. Lè w konjele oswa evite emosyonèl. Sosyal retrè. Konpòtman oto-destriktif. Obsesyon ak blesi oswa lanmò.

Sentòm fizik chòk yo: maladi manje; Twoub dòmi. malfonksyònman seksyèl. Ba enèji. Doulè kwonik san rezon. difikilte pou konsantre Alèji. tèt fè mal; pèt memwa. twoub dijestif; ipèvijilans; batman kè rapid oswa iregilye

Ki sa ki silans pinitif?E ki jan ou fè fas ak sitiyasyon sa a?