Ki rezon ki fè aparisyon nan rumen?

Pran pwa malgre mouvman ak manje ki an sante

Si yon moun fè egzèsis epi kenbe yon rejim alimantè ki an sante men remake yon ogmantasyon nan pwa, sa ka yon siy nan yon move balans ormon.

Sa rive espesyalman ak laj nan fanm, anpil fanm remake yon ogmantasyon nan grès nan vant apre menopoz, e sa se akòz yon diminisyon nan estwojèn, ki jwe yon wòl nan pwosesis la nan distribye grès nan kò a.

Ogmante anvi pou sik

Dezi a ogmante pou manje manje ki gen sik ka rive akòz rezistans ensilin, ki se òmòn ki pèmèt selil yo absòbe glikoz oswa sik nan san an, epi lè rezistans ensilin rive nan kò a, sa afekte òmòn leptin, ki se la. òmòn ki responsab pou kontwole sans grangou ak sasyete yon moun. Dapre sit entènèt Freundin, sa lakòz yon moun manje plis pase sa li bezwen.

chanjman atitid

Si ogmantasyon nan grès nan vant tou akonpaye pa chanjman atitid, òmòn ka responsab.Sa a anjeneral rive nan fanm nan jou peryòd yo oswa apre menopoz akòz chanjman nan nivo estwojèn nan kò a. Grès nan vant poze yon menas pou sante paske li lakòz tansyon wo ak stimul enflamasyon nan kò a, ki ka mennen nan plizyè maladi, tankou maladi kè.

Santi tansyon nève

Wòl nan jwe pa estrès nan fòmasyon an nan grès nan vant la. Lè kortisol nan òmòn ogmante nan kò a, yon moun santi l nève, ki an vire mennen nan pran pwa. Ak sa ki wo kortisol sans kò a an danje, epi voye siyal nan kò a ralanti metabolis la, sa vle di ke kò a boule mwens grès. Avèk ogmantasyon konstan nan kortisol akòz enkyetid la konstan, kò a pa boule grès ase, ki mennen nan estoke li nan zòn nan vant.

twoub dòmi

Pafwa yon moun fatige epi li pa kapab dòmi, ak rezon ki fè yo tou akòz kortisol nan òmòn. Kortisol ka afekte fonksyon glann tiwoyid, ki mennen nan pran pwa ak twoub dòmi malgre santi a konstan nan fatig. Li konseye plizyè pwen pou kontwole kortisol nan kò a, ki pi enpòtan nan yo ap eseye diminye estrès, fè egzèsis chak jou, ak kenbe yon rejim alimantè ki an sante ki rich nan vitamin B, ki ede kalme nè yo.

Lòt sijè: 

Lanfè a nan relasyon matrimonyal, kòz li yo ak tretman

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز