Ki sa ki lakòz po sèk pandan gwosès ak ki jan yo trete?

Gwosès se yon etap lè yon fanm jwenn tout lanmou ak atansyon nan men moun li renmen yo. Li pote anpil chanjman ak tèt li. Pifò fanm jwenn po lumineux akòz chanje òmòn gwosès yo. Ogmante kapasite pou kenbe dlo nan kò a akòz chanjman ormon sa yo bay fanm yo ekla nan gwosès la. Men pafwa òmòn sa yo ka mennen nan po sèk pandan gwosès la. Li se yon sentòm nòmal nan gwosès epi li pa ta dwe yon rezon pou enkyetid.

Po a ka vin sèk, flak, wouj, ak grate. Pafwa po a kòmanse kale epi parèt kal. Nan kèk ka, fanm ansent yo ka devlope tou gwo twou ak fant ki ka senyen. Sa rive sitou pandan premye trimès gwosès la.

Li ka trete pa swiv remèd lakay fasil ak efikas. Sepandan, li rekòmande pou anpeche yon kondisyon konsa soti nan kòmansman an kòm po sèk pi fasil pou enfeksyon. Anplis de sa, li ka vin yon kòz deranjman nan lavi chak jou ou.

Èske li nòmal pou gen po sèk pandan gwosès la?

Fluctuation òmòn gwosès ka mennen nan yon anpil nan chanjman fizik pandan gwosès, li se konplètman nòmal epi yo ka trete san pwoblèm.

Lè ansent, po a gen tandans vin sansib ak Se poutèt sa, po sèk pandan gwosès se pa etranj. Pandan gwosès, po a nan kou a ak figi vin sèk. Gen kèk fanm ki ka gen men sèk. Kèk fanm ansent ka menm fè eksperyans yon sèten severite nan kondisyon yo ki mande tretman medikal imedya. Men, po sèk pandan gwosès se nòmalman pa gen anyen plis pase yon anmèd minè.

Ki lè ak ki kote po sèk parèt pandan gwosès la?

Anjeneral, po a parèt sèk pandan premye mwa gwosès yo oswa nan premye trimès la epi li ka pèsiste jiska twazyèm trimès la nan kèk ka. Kou a, men ak figi yo se pati ki pi souvan afekte yo. Men, lòt pati tankou koud, jenou ak talon ka tou afekte pa po sèk. Kèk fanm ansent ka devlope po sèk sou vant ak tete tou.

Ki sa ki lakòz po sèk pandan gwosès?
Po sèk se komen. Sa ki annapre yo se kòz po sèk pandan gwosès:

Chanje òmòn gwosès yo sitou responsab pou po sèk pandan gwosès la.
Pandan gwosès la, kò a bezwen plis likid pou adapte yo ak demann tibebe a ap grandi, epi toujou gen risk dezidratasyon ki ka mennen nan po sèk.
Òmòn gwosès pandan gwosès ka ankouraje glann sebase yo pou pwodwi plis lwil ki mennen nan erupsyon akne. Lave figi souvan pou konbat po lwil ak chafing ka lakòz po a sèk.
Po sèk pandan gwosès ka yon rezilta nan estrès ki gen rapò ak gwosès.
Chanjman dyetetik pandan gwosès kapab tou afekte elastisite po a.
Li ka konplike pa po sèk
Po sèk gen plis chans pou vin flak oswa grate. Grate po a ka mennen nan dlo nan ti kras nan po a, kite li vilnerab a enfeksyon ak sikatris. Si yon fanm ansent deja gen yon istwa nan ègzema, nan ka sa a, po sèk ka lakòz tou yon epidemi ègzema. Sechrès grav ak toupatou nan po a ki pa geri ak remèd lakay bezwen evalyasyon medikal pwofesyonèl ak tretman.

Konsèy pou fè fas ak gwosès po sèk
Konsèy sa yo ka itilize pandan w ap fè fas ak po sèk:

Sèvi ak netwayaj modere tankou Aquanil oswa Cetaphil pou netwaye po ou olye de savon piman bouk ki ka anvayi po a soti nan lwil esansyèl. Toujou sonje seche po w apre w fin lave l olye w fwote l.
Gen kèk pwodwi, tankou losyon kalamine, lwil folik ki pa rafine, ak lwil vitamin E, yo kwè pou kalme ak idrat po sèk.
Ou ka itilize savon pou benyen endijèn ki fèt ak lwil kokoye pi bon kalite, siwo myèl, ak lwil natirèl ki an sekirite pou gwosès tankou Citrus ak savon Castile likid ki ka kalme po sèk.
Remèd lakay pou po sèk pandan gwosès ka gen ladan yo sèvi ak yogout. Yogout gen pwoteyin ak asid laktik. Li pa sèlman efektivman netwaye po a, men tou, li idrat li. Li tou ankouraje retire po mouri ak pi sere nan porositë.
Ou ka eseye tou itilize lèt pou benyen. Asid laktik nan lèt adousi ak idrat po sèk. Ou ka prepare yon beny lèt pa melanje mwatye yon tas soda boulanjri, mwatye yon tas lanmidon mayi, ak de tas lèt an poud nan dlo benyen an.
Yon netwayaj ki fèt pa melanje vinèg pòm sidr ak dlo nan yon rapò 1: 2 ka pwouve yo dwe benefisye pou restore balans natirèl pH la nan po a epi konsa ede nan trete po sèk.

Ki jan ou ka anpeche po ou seche pandan gwosès la?
Kòm yo di ke prevansyon se pi bon pase gerizon, men li se. Fè yon ti efò jodi a pou evite gwo pwoblèm nan tan kap vini an. Ou ka anpeche po sèk pandan gwosès nan swiv pwen sa yo mansyone:

Bwè anpil dlo pou w rete idrate. Evite dezidratasyon bwason tankou kafeyin, te, bwason enèji, ak soda. Altènativman, ou ka ale pou ji fwi fre, byè jenjanm, oswa te vèt.
Mete manje ki gen anpil dlo nan rejim ou tankou legim fèy vèt, fwi tankou melon ak soup. Kenbe yon rejim an sante ak ekilibre pandan gwosès pral asire po an sante tou.
Manje manje gra tankou lwil oliv, nwa, ak zaboka ka ankouraje po an sante.
Aplikasyon okazyonèl nan mask figi kalme oswa pake ajil ka ede kenbe po a mou ak souplesse.
Kenbe yon vi an sante ak aktif pandan gwosès pa mache, fè egzèsis limyè kapab tou benefisye po a nan plizyè fason.
Fè fas ak estrès gwosès nan pratike meditasyon, yoga, teknik pou respire, epi koute mizik kalme.
Anvan ou soti nan solèy la, toujou aplike krèm pwotèj kont solèy ak yon faktè SPF sou po ekspoze a pou pwoteje li kont solèy la.
Toujou douch ak dlo tyèd. Sèvi ak dlo cho ka retire po a nan lwil natirèl li yo. Li nesesè tou tcheke tan an pran nan douch.
Aplike idratan oswa lwil oliv nourisan pou kò imedyatman apre douch pou kenbe po idrate. Li pi bon yo sèvi ak krèm ak losyon ki konpoze de engredyan natirèl. Evite idratan odè ak chimik.
Mete yon imidite nan chanm lan nan mitan lannwit ka ede kenbe nivo imidite nan chanm nan.
Evite lave men yo oswa douch twòp. Aplike krèm nan imedyatman apre lave epi kontinye aplike idratan ou regilyèman.
Evite vapeur po ou oswa ekspoze po ou a tretman chimik tankou dekale. Sa a ka vin pi mal kondisyon ou nan po sèk.

Kondisyon po tankou po sèk yo se sentòm nòmal gwosès epi yo anjeneral inofansif. Pifò nan ka sa yo geri poukont yo apre gwosès. Se konsa, olye pou yo enkyete ou ta dwe jwi gwosès ou.