Ki nimewo ki an sante nan kò ou?

 Kolestewòl mwens pase 200 mg nan san an

 tansyon 120/80

 60 minit aktivite fizik pou pèdi pwa

 80-120 mg/dL nivo sik nan san

 Yon dòmi an sante se 7-9 èdtan

 Sikonferans ren:

 gason ki poko gen 40 an

 Fanm ki poko gen 35 an

 Kantite dlo ou bwè pa jou

 gason 3 lit

 Fanm 2.2 lit