Ki benefis ou jwenn lè w pa fimen pandan w ap jèn?

Efè pozitif ki rive andedan kò a apre yo fin kite fimen kòmanse depi premye minit yo.Pandan lajounen, moun ki fè jèn yo oblije sispann fimen pou plizyè èdtan, kidonk kisa k ap pase andedan kò a?

20 - 30 minit 

1- Tansyon ba ak batman kè

2- Chofe men w ak pye w

8 èdtan 

1- Nivo ki ba nan monoksid kabòn nan san an

2- Ogmante nivo oksijèn nan san an

48 èdtan 

1- Amelyorasyon nan sans nan sant ak gou

72 èdtan 

Rilaks pasaj yo

Lòt sijè: 

Poukisa nou manje Qamar al-Din nan Ramadan?

Nèf manje pou ranpli apeti a?

Ki fason yo anpeche dan pouri?

Ki jan ou fè konnen ke depo fè kò ou ap bese?

Kakawo distenge pa sèlman pa gou bon gou li yo, men tou pa bèl benefis li yo

Manje ki fè ou renmen ak plis ankò!!!

Top 10 manje ki gen fè

Ki benefis ki genyen nan kaka blan?

Benefis yo etonan nan radi

Poukisa ou ta dwe pran grenn vitamin, epi èske yon rejim entegre sifi pou vitamin la?

Kakawo pa sèlman karakterize pa gou bon gou li yo ... men tou pa bèl benefis li yo

Uit manje ki netwaye kolon an