Ki benefis ki genyen nan lwil oliv

1- Kalme sentòm maladi ilsè ak doulè

2- Pwoteje kont maladi kè paske li gen kolestewòl ki an sante

3- Li amelyore fonksyon mantal ki deperi ak laj

4- Li diminye posiblite pou fòmasyon gravye

5- Balanse asid gra nan kò a

6- Li fasilite respire epi redwi ronfl pandan dòmi

7- Chak gwo kiyè lwil oliv (13.5 g) gen 119 kalori, 13.5 grès ak 1.86 grès satire.