Ki nivo rumen ak kijan pou trete li?

nivo youn

Li se detant nan misk mi yo nan vant kòm yon rezilta nan parès, mank de mouvman, chita pwolonje ak laj avanse .. Nan nivo sa a, detant la ka diminye lè yo fè egzèsis nan vant, ak gwosè a nan rumen ka disparèt nan maksimòm la. limit pandan egzèsis la.

Kòm pou dezyèm nivo a

Li se akimilasyon nan grès nan zòn nan ren, ak kalite grès sa a anjeneral ki asosye ak grès entèn ki ogmante gwosè a nan rumen, ak kalite sa a bezwen fè egzèsis pou tout kò a ak aderans nan yon pwogram rejim alimantè ki an sante ki koresponn ak la. bezwen minimòm kò a nan kalori soti nan ogmante pousantaj metabolik la ak boule grès nan kò a, ki gen ladan grès la rumen.

Men, de nivo detant nan misk yo miray vant ak akimilasyon nan grès nan zòn nan ren ka konbine.Lè sa a, tout kalite fòmasyon rezistans (pwa) ak egzèsis cardio yo dwe konbine, anplis konfòme yo ak yon pwogram rejim alimantè ki an sante ki matche ak kondisyon chak kò.

Lòt sijè:

Ki rezon deteryorasyon relasyon marital yo?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها