Sa a se sa ki anpeche w santi w kontan
Konsèy pou yon lavi pi kontan
Bonè se yon trezò lòm pèdi ke moun ap toujou ap chèche, orijin bonè se yon moman viv, yon pawòl pale, yon chwa pèsonèl ak yon tandans sikolojik lòm enpoze sou tèt li.
Bonè soti nan yon lavi òganize
Plis lavi w ap òganize, se plis l ap vin karaktè w epi li pa yon woutin konpulsif.
Pa mande èd sof si ou te kòmanse
Lavi a se yon esè ki dwe antreprann debarase m de sitiyasyon an raz w ap viv nan, epi Lè sa a, ou kòmanse evalye tout relasyon yo ke ou se youn nan pati yo nan li.
Konsantre sou objektif lavi ou
Konsantre w sou yon objektif patikilye ke w ap chèche reyalize ap fè w wè li tout kote w ale epi chak fwa lespri w okipe ak li, li pral ede w reyalize li.
Pa pwouve anyen bay lòt moun
Asire w ke efò ou depanse pou eseye pwouve ke ou gen rezon se ase pou fè ou kontan si ou konsantre sou devlope tèt ou.
Epi konnen ke premye etap yo nan bonè se ke ou pa bati opinyon w nan opinyon lòt moun, se pou ou menm.
Fè objektif ou yo reyalistik
Detèmine priyorite w, dezi ak objektif selon posiblite ki disponib pou w reyalize yo, epi lè w ap reyalize sa ki pi fasil pou w ap ede konfyans ak estim pwòp tèt ou.
Fè yon gaye lanmou
Lanmou se premye zouti bonè, menm jan lanmou ki soti nan ou pral retounen vin jwenn ou epi jenere enèji pozitif, kidonk kè kontan yo konnen ke padon se opsyon ki pi an sante, e ke rayisman pou lòt moun pa pral chanje anyen men nanm ou, ki. se konsome pa santiman negatif sa yo.
Antrene tèt ou pou w kontan ak tout bagay ou ta ka tante pou w panse kòm nòmal nan lavi w.
Sa ki pi bèl nan sa ki te di sou bonè se ke se pa yon pri, men pito yon rezilta.Yo te di tou ke bonè nan tout laj se ke gen moun ki gen ase kouraj pou defann konviksyon yo epi defann yo. .