Èske ou vle yon ren sculpté tankou modèl... sekrè rejim sa a

Rejim nan ren skultur se youn nan rejim yo trè strik, ki mande pou fè egzèsis jwenn pi bon rezilta yo.

Premye jou a: yogout ekreme + konkonm + leti + dlo, (manje manje sa yo nan nenpòt kantite ak nenpòt ki lè ou vle).

Dezyèm jou a: Manje pòm nan nenpòt ki kantite ak nenpòt ki lè ou vle.

Twazyèm jou a: yogout ekreme + konkonb + leti + dlo, (manje manje sa yo nan nenpòt ki kantite ak nenpòt ki lè ou vle).

Katriyèm jou: Manje pòm nan nenpòt ki kantite ak nenpòt ki lè ou vle.

Senkyèm jou: poul griye oswa pwason + ze bouyi, nan nenpòt kantite ki fè ou santi ou plen.

Sizyèm jou: Nenpòt kalite legim bouyi eksepte "pòmdetè", nan nenpòt ki kantite ak nenpòt ki lè ou vle.

Setyèm jou: Yon sòs salad vèt ki gen ladan konkonb + chou + leti + pwav dous tout koulè + sitwon, nan nenpòt ki kantite ak nenpòt ki lè.

Uityèm jou: nenpòt kalite fwi a nenpòt ki lè ak nenpòt kantite lajan ki fè ou santi ou plen.

Nevyèm jou a: Yogout ekreme + konkonb + leti + dlo, (manje manje sa yo nan nenpòt kantite ak nenpòt ki lè ou vle).

Jou XNUMX: Manje pòm nan nenpòt ki kantite ak nenpòt ki lè ou vle.

Onzyèm jou: Sa a se yon jounen ouvè kote ou ka manje tout sa ou vle.

Apre jou sa yo te pase, ou ta dwe manje manje dapre lis sa a ankò pou w ka jwenn rezilta bon gou ki pral parèt byen vit, pataje eksperyans ou avèk nou apre w fin angaje w nan rejim ren skultur la.