Èske w ap fè bagay sa yo ki mennen nan pèt cheve?

Enkyete sou pèt cheve? Non, pèt cheve se konplètman nòmal e an reyalite, obligatwa. Chak jou, ou pèdi apeprè 50-100 fil, ki ranplase pa nouvo cheve. Li fè pati sik cheve w. Li vin yon rezon pou enkyetid sèlman lè yon anpil nan cheve tonbe soti.

Men kèk ti bagay chak jou ki se yon gwo kòz cheve tonbe.

Kenbe cheve rale nan kwafur sere

Li se yon bon gade pwofesyonèl, men li lakòz yon rale sou po tèt ou ki dekole folikulèr cheve yo. Sa vle di plis cheve tonbe. Si yon pen ki byen rale tounen oswa ponytail se kwafur ou, li lè yo chanje li nan yon bagay ki pi rilaks.

Estrès

Se pa yon mit Estrès vrèman lakòz cheve ou tonbe. Pandan w ap ensiste, kò w lage yon òmòn ki deranje sik natirèl cheve w, sa ki lakòz plis cheve tonbe. Meditasyon se yon bon fason pou kenbe tèt ou kalm.

Rejim aksidan

Rejim alimantè aksidan an se fason ki pi rapid pou pèdi pwa - ak cheve! Nitrisyon nan manje ede cheve ou rete fò, epi sote manje mennen nan yon defisi nan eleman nitritif sa yo. Si w ale nan yon rejim alimantè, asire w ke ou manje an sante ak konsome yon rejim ekilibre.

Twòp egzèsis

Asire w, travay bon pou sante w, men nenpòt bagay ki depase pa janm bon. Twòp egzèsis ak rès ap lakòz defisyans eleman nitritif ki lakòz pèt cheve.

Vle pèdi pwa? Egzèsis modere ak anpil repo nan mitan se yon bon metòd. Sa a se menm bon pou kwasans cheve kòm li amelyore sikilasyon san.

pharmaceutique

Ou pral sezi pa kantite medikaman ki lakòz pèt cheve. Antidepresè, diluant san, grenn kontwòl nesans, ak aparèy kontwòl tansyon yo se jis kèk nan yo. Konsilte doktè ou si ou panse medikaman ou yo ap lakòz cheve ou tonbe. Ou ka menm kòmanse sipleman B12 kòm yo ogmante pwodiksyon globil wouj, ki ankouraje kwasans cheve.