Eske ou te pran manje maten ou a,, vin konnen avèk nou pi bon manje maten an

Èske ou menm oswa yon moun nan fanmi ou yon manje regilye nan sereyal nourisan ak bon gou pou enèji maten? Si se konsa, Bon Jounen Chips Sereyal! Jounen Sereyal yo te kreye 7 mas pou mete aksan sou pi renmen manje maten sa a ki ba ou yon repa bon gou ak an sante.

Ki enpòtans yon asyèt sereyal manje maten yo genyen?
Gen anpil rezon pou renmen sereyal! Opsyon li yo anpil epi satisfè bezwen yo nan manje ki pi selektif, men li enpòtan pou gade nan enfòmasyon nitrisyonèl yo chwazi yon pwodwi ki gen grenn antye kòm premye ak prensipal engredyan. Lè w konpare sereyal manje maten yo ak opsyon manje maten tradisyonèl yo, ansyen an bay plis grenn antye, fib, vitamin ak mineral tankou fè, kalsyòm, vitamin D ak B, ak mwens grès, grès satire ak sodyòm, sa ki fè li chwa pafè pou yon moun ki an sante ak. manje maten konplè.

Eske'w te Konnen?
Ekspè nitrisyon toupatou nan mond lan dakò ke manje maten se repa ki pi enpòtan nan jounen an, epi sereyal manje maten yo ede manje manje maten regilyèman, pou granmoun ak timoun sanble.
Si w ap sote manje maten akòz mank de tan, eseye pran kèk minit anplis pou jwenn tèt ou nan abitid kòmanse jounen ou ak yon woutin manje maten an sante. Li se vo anyen ke bon jan kalite a nan manje maten ke ou menm ak pitit ou yo manje enpòtan menm jan ak regilarite li yo.
Pou timoun ki gen laj lekòl, rechèch montre ke eleman nitritif ki pi enpòtan ki nesesè pou kwasans an sante ka fasil jwenn nan yon manje maten ekilibre.

Ki sa ki se yon manje maten ekilibre?
Yon manje maten pi bon nourisan ak ekilibre gen idrat kabòn konplèks ak pwoteyin.

 Sereyal, osi byen ke pwodwi lèt ak fwi.
Fè yon modèl pou pitit ou yo lè w manje yon manje maten ki an sante ak ekilibre epi konsa konfòme yo ak abitid manje ki an sante ak yon vi ki an sante.
Li enpòtan pou remake ke yon manje maten ekilibre ak an sante ka bay jiska yon tyè nan bezwen nitrisyonèl chak jou pou ou menm ak fanmi ou, pou egzanp, manje maten yo ka yon plak grenn antye ak yon vè lèt semi-ekreme ak yon pòsyon nan. fwi.
Yon manje maten ekilibre kontribye nan devlopman an sante timoun yo atravè:
• Amelyore konsantre yo lè yo bay nitrisyon esansyèl ki ede yo aprann ak etidye pi byen.
• Pi bon pèfòmans fizik apre yo fin manje manje maten, sa ki ba yo plis enèji.
• Amelyorasyon nan konpòtman ak atitid Timoun yo gen pi bon konsantrasyon lè yo pa fatige oswa grangou.

Panse sou ki jan yo selebre Jou sereyal? Repons lan se senp - jwi li epi eseye jwenn yon bagay nouvo yo manje ak li. Eske ou te eseye li ak yogout olye pou yo lèt? Kouman sou manje sereyal pou manje maten? Ou ka fè resèt sereyal divès kalite ak fwi pi renmen ou ak yon varyete nwa! Jwi enpwovize resèt ak timoun ou yo pou selebre Jou Sereyal!

Eske'w te Konnen?
Ki jan ou fè distenksyon ant grenn antye?

Pafwa ou jwenn konfonn lè w ap chwazi grenn antye, men pi bon fason pou konnen si yon pwodwi fèt ak grenn antye se tcheke enfòmasyon sou pwodwi, logo, ak lis nitrisyonèl. Chèche mo "tout" nan lis engredyan yo. Plis pwopòsyon de grenn antye nan pwodwi a pi wo, se pi wo nòt li sou lis la. Ou ka chèche tou pou vèt "chèk la" ki endike ke se pwodwi a te fè soti nan grenn antye.

Mit ak reyalite

Èske miltigren yo menm ak grenn antye?

Tèm yo itilize tankou mawon, òganik, ble kale, ki gen anpil fib, multigrain pa nesesèman vle di grenn antye. Grenn antye gen twa pati nan grenn nan pandan y ap miltigren gen plizyè kalite grenn, anjeneral yo rafine.