Kat benefis ak efè segondè nan bwè kamomiy te

Kat benefis ak efè segondè nan bwè kamomiy te

Etid yo endike ke kamomiy gen yon istwa long nan itilize kòm yon te medsin, petèt date tounen nan ansyen tan Faraonik, Chinwa, Women ak grèk. Etid resan yo ap eksplore efè potansyèl plant la sou sante, anplis de konpoze benefisye kamomiy yo genyen, tankou flavonoid, ki se pwodui chimik plant ki aji kòm antioksidan, tèrpenoid, ki se pwodui chimik òganik, anplis koumarin, ki se yon kalite. nan pwodui chimik bon sant yo te jwenn tou nan kannèl.Yo tout gen pwopriyete medsin.

Benefis nan te kamomiy

Rezilta etid yo te fè lè l sèvi avèk ekstrè kamomiy oswa lòt fòm kamomiy te montre ke li bay kò imen an benefis sa yo:

1. Amelyore kalite dòmi

Pwofesè Monisha Bhanot, yon doktè medikaman entegre nan Jacksonville, Florid, di ke kamomiy te ede ou detann anvan kabann ak jwenn pi bon dòmi. Kamomiy gen yon varyete de konpoze, tankou apigenin, yon kalite flavonoid yo jwenn natirèlman nan plant ki aji kòm yon antioksidan, ki bay efè kalman, sipòte detant ak diminye enkyetid ede yon moun dòmi pi fasil.

2. Diminye pwoblèm dijestif yo

Dapre Holly Pilipiono, yon herbalist ak otè de The Herbal Guide, bwè kamomiy te amelyore pwoblèm dijestif, tankou dyare, kolit ilsè, ak lòt maladi dijestif. Kamomiy oswa te kamomiy ede soulaje sentòm endijesyon, osi byen ke dousman stimul dijesyon ak diminye flatulans.

3. Kontwole sik nan san

Pwofesè Bhanot di ke kamomiy te ka ede kontwole sik nan san paske li gen konpoze tankou apigenin ak quercetin, remake ke konpoze sa yo te montre diminye nivo sik nan san nan rechèch preliminè. "Pwopriyete anti-enflamatwa ak antioksidan li yo ka tou endirèkteman kontribye nan pi bon règleman sik nan san lè yo adrese rezistans ensilin ak estrès oksidatif (domaj selil ki te koze pa konpoze danjere yo rele radikal gratis)," li eksplike.

Yon etid 2016 pibliye nan jounal Nitrisyon tou te jwenn ke bwè kamomiy te twa fwa pa jou pandan uit semèn diminye nivo ensilin, amelyore rezistans ensilin ak diminye nivo mwayèn sik nan san A1c nan moun ki gen dyabèt tip 2.

4. Pwomosyon sante kè

"Konpoze byoaktif nan te kamomiy bay benefis potansyèl pou sante kè," di Pwofesè Bhanot, eksplike ke kamomiy ka ede diminye enflamasyon, kontwole san presyon ak nivo kolestewòl pi ba.

Rezilta yo nan yon etid ki te fèt an 2015 sou 64 moun ki gen dyabèt tip 2 yo egzamine efè yo nan bwè kamomiy te twa fwa chak jou sou yon peryòd de uit semèn rapòte yon amelyorasyon nan A1c ak nivo ensilin nan patisipan yo, nan adisyon a yon diminisyon enpòtan. nan nivo kolestewòl total ak danjere ak trigliserid.Anplis de rezilta yo nan lòt etid sou benefis ki genyen nan konsome kamomiy nan amelyore mezi tansyon.

Efè segondè kamomiy te

Kamomiy te, ki jeneralman rekonèt kòm manje san danje pa FDA a, ka lakòz kèk efè segondè estraòdinè tankou kè plen, vètij, ak reyaksyon alèjik. Ekspè konseye evite oswa abstrenn nan konsome te kamomiy pandan gwosès ak bay tete.

Te èrbal ka kominike tou ak kèk medikaman, tankou warfarin, yon dwòg san eklèsi, ak cyclosporine, yon dwòg imunosuppressive ki itilize pou anpeche rejè transplantasyon ògàn. Te kamomiy tou reyaji ak kèk medikaman, tankou medikaman dyabèt.

Kamomiy gen yon gwo pousantaj nan FODMAP, kidonk moun ki gen sendwòm entesten chimerik (IBS) ka fè eksperyans plis sentòm lè yo pran li. Si ou vle sèvi ak te kamomiy pou rezon medsin, ou ta dwe konsilte doktè ou an premye, espesyalman si moun nan gen yon kondisyon sante kache oswa si li pran lòt medikaman.

Prediksyon horoscope Maguy Farah pou ane 2023 la