Ki jan yo trete tèt ou nan depresyon san yon doktè

 - Pa viv nan tan lontan
Chak fwa yon panse negatif atake ou, koupe li ak yon panse pozitif nan menm moman an li atake ou
Atansyon sou bò espirityèl la ak lapriyè
Kraze sistèm ou epi fè chanjman nan lavi chak jou ou
- Fè egzèsis
- soti pou yon ti mache

- Plis pase pòs sosyal
Chanje aranjman mèb ou lakay ou
- Fè li volontèman
Toujou okipe tèt ou ak sa ki travay pou ou
Fè pastan itil
Ale lwen tout bagay ki fè w sonje sot pase a