Ki sa ki tranch sitwon fè si ou mete yo nan chanm ou anvan ou dòmi

Mete yon sitwon nan chanm nan toupre kabann ou anvan kabann ou epi wè sa sitwon an pral fè!

Sitwon gen anpil pwopriyete gerizon. Olye de sant entérésan li yo, li gen anpil benefis sante ki fè ou endispansab pou mete tranch li nan chanm ou nan mitan lannwit. Men sèt benefis nan montre de tranch sitwon bò kabann ou nan mitan lannwit:

1- Dezenfeksyon chanm nan kont mikwòb: Sant sitwon gen pwopriyete anti-bakteri, kidonk mete l nan chanm ou ap fè ou dòmi pi byen si ou soufri nan konjesyon nan nen.

2- Sedatif natirèl: Odè sitwon natirèl la ede soulaje sentòm estrès, ede w dòmi byen

3- Pwodui pou mouch ak lòt ensèk ki ka deranje w pandan w ap dòmi 

4- Rilaks: Mete tranch sitwon bò kabann lan ede kò a rilaks, ki se yon faktè efikas pou moun ki soufri lensomni epi li ede yo dòmi pi byen.

5- Bese tansyon: Tranch sitwon ede bese nivo tansyon natirèlman

6- Ranfòse òmòn kontantman: Tranch sitwon amelyore nivo yo nan serotonin oswa òmòn nan kontantman nan kò a, ki fè ou reveye nan dòmi ou nan tèt la nan aktivite ak vitalite.

7- Renouvle lè a nan chanm nan: Sant sitwon tou kenbe pite nan lè andedan kay la, asire yon atmosfè ki an sante pandan y ap dòmi