Pa dòmi nan youn nan ka sa yo.. li pi danjere ke ou panse pou sante ou

Yon etid Chinwa te avèti sou danje pou dòmi apre ekspoze a ka sa yo, ki gen ladan chimerik, kòlè, oswa wè sèn terib.

Syantis yo fè remake ke dòmi apre kòlè, emosyon oswa panik mennen nan amelyorasyon nan santiman sa yo nan sèvo a, kòm evènman negatif yo rearanje ak konsève nan memwa a, ki afekte sante fizik ak sikolojik moun.

Li konnen ke dòmi jwe yon wòl enpòtan nan relasyon ak memwa, paske li ede reòganize enfòmasyon ak estoke memwa nan yon pwosesis ke yo rekonèt kòm "entegrasyon." jete souvni negatif.

Etid la, ki te enplike 73 patisipan yo, teste pwosesis debaz ki fèt nan sèvo a pou siprime move souvni.Patisipan yo te resevwa fòmasyon pou memorize 26 pè imaj, ki fòme ak figi net ak negatif tankou kadav bèt, pou kreye yon memwa ki chaje ak twoublan. ak imaj negatif.

Pandan etid la, yo te mande yo refè foto figi yo, epi apre yon ti repo, yo te montre yo foto net epi yo te mande pou yo eseye bliye foto yo twoublan, ak patisipan yo kontinye eseye ankò sou de jou, dapre jounal Britanik la ". Daily Mail”.

Chèchè yo te jwenn ke pwosesis la nan siprime move memwa ak imaj twoublan te difisil pou patisipan yo, ak analiz MRI te montre aktivite nan sèvo ki asosye ak repwesyon nan memwa negatif, ki te montre ke memwa negatif yo te rearanje epi transfere soti nan memwa tanporè nan "ipokanp la". , kote memwa yo estoke pou tèm long la, ki Li fè li pi difisil debarase m de.